Девочки, спрошу совета. У меня "офисная" болезнь - остеохондроз всех отделов позвоночника. Сейчас был острый период, теперь нужно укрепить спинку. Хочу походить в спортзал, только нужен толковый тренер, который может подобрать правильный комплекс. Возможно, можете посоветовать зал и тренера, желательно в районе Рокоссовского-Нивы, чтобы занятия были в вечернее время