ой, девочки, и я хочу с вами. Жду что скоро муж уедет на полмесяца и я буду худеть на гречневой диете (когда-то сидела на ней, хотя раньше моложе была и все, что съедалось как-то не так оседало на талии и бедрах, а сейчас такое ощущение,что все, что в рот не положи сразу на теле вылазит
) Тут выше писали про японский валик - это правда работает? Я после родов на весах была как и после, но вот бедра в см были больше, решила полежать на этом валике, так у меня так заклинило поясницу, что пришлось звать мужа, чтоб поднял (у меня грыжа в пояснице - может из-за этого
) И еще вопрос - никто не пробовал шанкхапракшалану проводить?