Не поможет хула-хуп похудеть - только травмирует Вас. Все эти истории о его "чудесных" свойствах не более, чем сказки. Так же, как и раздельное питание. Крутить обруч по 15 мин - это эффективно, как обычная кардионагрузка с небольшой интенсивностью - для утилизации жирового депо будет хорошо.