У меня с юности были страшно болезненные – хоть на стенку лезь, и к этому почти всегда добавлялось расстройство желудка (в общем весь букет). Пила Смекту (что хорошо помогало от второго и частично от болей тоже), но потом видимо организм привык и уже не действовало. Потом в студенческие годы пила Но-Шпу, которая спустя время тоже перестала действовать – наверное, привыкание опять же. Года 2-3 назад уже пила Кетанов, но сейчас его продают только по рецепту.
Тамипул пробовала раз, но не скажу что впечатлена. Сейчас у меня терпимо, видимо, цикл перестроился или гормоны подуспокоились к 30ти годам – болит пару часов (адски), потом просто тянет, ноет (первый день), но второй и далее остается лишь дискомфорт. Плюс расстройства лет 7 назад сошли на нет.
А еще я стараюсь соблюдать выработанные с годами правила, помогающие мне снизить болевой эффект: поспать в первый день, причем не на спине/животе, а на боку, можно даже с немного поджатыми ногами; не переедать; физ. нагрузки свести до минимума; и носить свободную одежду (не тугие джинсы, хоть всегда получается, но дома уже точно можно). Можно принять душ горячий, но недолго, минуты 2-3. И сразу в постель.
