Диета Дюкана.

[_Anna_]

в барвинке можно звонить и заказывать, щас найду визитку... Вот тел.974 904 звоните там завозят каждую неделю

а теперь просветите тёмную - где этот барвинок? а то все знают - а я нет 

[Смайлик]

а теперь просветите тёмную - где этот барвинок? а то все знают - а я нет 

На Рокоссовского, возле детской поликлиники 

[Инуська]

Нет в Сильпо на Музыкалке отрубей и не знают когда будут 

[LEDY_L]

а я вчера сорвалась с атаки(((
внезапно пожаловали гости и я не устояла перед шампанским и шоколадом
завтра попытка №2

у меня как всегда - долго разгоняюсь и вначале могу несколько раз сорваться, но потом не остановишь

[Свет-Лана]

в барвинке может в субботу будут)

[valya_o]

Девочки , а  Кремлевскую диету   кто -то из вас пробовал ?
Она повреднее чем Дюкана ,  но  , мне кажется , что на ней попроще держаться . Что скажете ?

я раньше пробовала и сейчас 3 день. мне нравится, прошлый раз похудела где-то на 12 кг и вес держался 5 лет. Но я не считаю баллы, а просто ем те продукты где меньше углеводов, т.е. не ем картошки, каш, макаронов, хлеба, сахара и сладкого. и стараюсь после 6 не есть. Здесь самое главное не спрыгивать резко, а понемногу вводить запрещенные продукты

[alica]

А как  самочувствие на диете ?
Меня в этой   диете привлекает не жесткие ограничения в том же мясе , например . Можно любое , а не только курицу / говядину
Список разрешенных продуктов шире , даже можно ложечку майонеза    ну и т. д.

[LEDY_L]

Насколько помню на Кремлевской в основном белок!! Там даже на кисломолочке не мала баллов. Для меня она слишком жесткая.
А здесь главное выдержать атаку, а это несколько дней. А дальше и овощи, и молочное. Мне Дюканка больше нравиться.

[LEDY_L]

А как  самочувствие на диете ?
Меня в этой   диете привлекает не жесткие ограничения в том же мясе , например . Можно любое , а не только курицу / говядину
Список разрешенных продуктов шире , даже можно ложечку майонеза    ну и т. д.

Так и здесь можно майонез, но домашний.
Вариантов блюд масса.

[kirusha]

А как  самочувствие на диете ?
Меня в этой   диете привлекает не жесткие ограничения в том же мясе , например . Можно любое , а не только курицу / говядину
Список разрешенных продуктов шире , даже можно ложечку майонеза    ну и т. д.

Ира, там девочка открыла такую тему, поспрашивай там

[alica]

Ира, там девочка открыла такую тему, поспрашивай там

ага , спасибо 
Только увидела новую  темку !

[Оксюша]

И я к Вам  . 5 лишних зимних кг. никак не хотят меня покидать  . Начну через недельку, а пока почитаю и вникну.

[LEDY_L]

Инуська как успехи?
Чем питаешься?

[Инуська]

Инуська как успехи?
Чем питаешься?

Плохие у Инуськи успехи  -1 кг за 3 дня  первый раз когда сидела на ней за 5дней сбросила 4кг ,а сейчас ступор .Одно радует ,бока и живот подтянулись после  праздников  но я еще обруч кручу .По поводу питания,я ленивая,варю себе филе,блинчики с молоком  ,запекаю рыбу.Лень мне готовить этот раз .Вчера своим пекла булки,по рецепту куличей,не удержалась и куснула пару раз(надо же мне было попробовать хваленый рецепт девочек ) Успокоила себя тем,если бы считала калории ,то я их не добираю 100% 

[лиля 1984]

Я к Вам, хочу убрать бока,но думаю без физ упражнений это нереально,делать пока мне ничего нельзя,проблемы с почкой