Когда у вас спал живот после родов?

[Юличка]

Я вообще не понимаю как на том мяче сидят...у меня рост маленький, ноги не достают до пола, когда сажусь и скатываюсь всё время ...

они есть разных размеров-есть и маленькие для маленьких

[Mary:)]

дык на маленький наверное и попа маленькая нужна -наша там, особенно сейчас, не поместится) да и наврядле в роддоме есть ростовка мячей для рожениц )))

[Юличка]

не в роддоме нет, а вообще продаются, если для дома захотите приобрести

[elenyou]

дык на маленький наверное и попа маленькая нужна -наша там, особенно сейчас, не поместится) да и наврядле в роддоме есть ростовка мячей для рожениц )))

У меня был маленький мячик, неудобный в роддоме, дома огромный:)

[mishonok]

А что с этим мячом дома делать? , объясните, то я не догоняю

[elenyou]

А что с этим мячом дома делать? , объясните, то я не догоняю

Раньше (до беременности) качала пресс и т.д. - есть в любом фитнес-центры занятия с мячиками.
Сейчас беру ребенка если плачет (у нас зубы режутся так и днем и ночью плакаем ), сажусь и прыгаю...успокаивается, засыпает. Особенно ночью хорошо когда голова спит, и тяжело ходить, как лунатик,  укачивать ребенка...а так сел и прыгаешь:)
И дите засыпает и фигура красивше становится:)

[Юличка]

А что с этим мячом дома делать? , объясните, то я не догоняю

упражнений очень много, можно погуглить - мяч называется фитбол

[Vitalika]

Фитбол - очень хорошая штука, и до, и после родов, и кормить на нем удобно (спина расслабляется), и укачивать. Для манюни тоже полезно - можно и нужно выкладывать малыша и покачивать в разные стороны. Мы на ножки неуверенно ставали, так тоже на мячике занятия проводили

[masya1]

у нас дома тоже есть такой мячик, на нем малый попрыгать любит...

[Ginger]

Когда старшей было 8 месяцев то крутила хулахуп и кремики,живот хорошо подтянулся,а через 5 месяцев забеременела,пока нет сил начать эту процедуру,хотя давно пора,нам ведь уже 4 месяца.Просто за день так устаю,что могу только за кампом посидеть свесив ноги............

[Шепочка]

а правда что хула-хуп по почкам сильно бьёт?и вообще отпишитесь пожл,кто занимался что к чему???

[marmar]

Не бьёт! По началу больновато, но потом тело привыкает. А еще советую делать гимнастику от Синди Кроуфорд, специальная для рожавших (можно и не рожавшим делать). У меня через две недели уже результат появился - живот подтянулся и заметно уменшился.

[Ginger]

Я пару недель с синяками ходила,а потом все сошло,у меня подруга по 2 сразу крутила.

[lenok]

Не бьёт! По началу больновато, но потом тело привыкает. А еще советую делать гимнастику от Синди Кроуфорд, специальная для рожавших (можно и не рожавшим делать). У меня через две недели уже результат появился - живот подтянулся и заметно уменшился.

marmar, вы гимнастику с нета скачивали??? не подскажите где??     

[marmar]

скачивала с torrents.ru, там нужно зарегистрироваться и чтобы скачивать надо самому выкладывать что-то для закачки. в общем на этом сайте мой муж зарегистрирован. Может поищите где-то еще, если тут не получится или в крайнем случае пишите в личку, запишу вам на диск.