Оздоровление и очистка организма!Впереди весна, а значит пора подумать об очищении и оздоровлении организма
Как же сделать выбор среди такого разнообразия методов очистки организма?..
Все равно на этот вопрос будет отвечать каждый сам. Безусловно, каждый делает это самостоятельно, или не делает, находя массу причин - нет времени, а вдруг станет хуже, а может само рассосется))), и т.п. Мой выбор проверен временем, огромным количеством людей, прост и эффективен, в чем я, в очередной раз убедилась, на собственном примере пройдя программу «Очищение - 9» на основе Алоэ Вера.В чем же преимущества данной очистки по сравнению с другими?
Основным преимуществом в ней является простота выполнения и отсутствие изнурительной диеты.
Программа "Очищение 9" - Эта девятидневная программа, разработанная для очистки организма от вредных консервантов, шлаков и токсинов, а так же химических компонентов. В ходе ее начинается сжигание лишних жиров, помимо этого, организм получает все необходимые микроэлементы, в результате этого, процесс очищения идет намного легче. В конечном итоге человек избавляется от ненужных килограммов веса.
Если преследуется цель похудеть, то очищение это первый этап. За ним следует 30-дневная программа: "Стиль жизни 30", благодаря которой вы не просто избавитесь от лишнего веса, а еще нормализуете обмен веществ.
Программа "Очищения 9" включает в себя:
гель Алоэ Вера;
белково-протеиновую смесь Форевер Ультра Лайт для коктейлей;
пчелиную пыльцу;
биодобавку Гарциния Плюс, которая препятствует превращению углеводов в жиры.
В своем сочетание эти продукты обеспечивают нас всеми необходимыми питательными компонентами для поддержания нашего организма на протяжении 9 дней. Ниже, привожу свои ощущения, от первой фазы:
Очень важно придерживаться правила - водного режима. Это значит, что нужно выпивать как минимум 2 литра воды или травяного чая, это необходимо для того что бы токсины выходили из организма, и не отравляли его. Я к программе, дополнительно пила Чай из цветков Алоэ, его состав - целебные травы + цветы Алоэ. Этот чай сам по себе хорошо очищает организм. Я даже замечаю, что когда пью чай, то цвет кожи улучшается, она становиться светлее. Поэтому чай советую включать в очистку.
Первый день
Итак, мой первый день проходил совершенно без обычной еды. Кушала только продукты, которые входят в программу. Коктейль «Ультра Лайт» из белково-протеиновой смеси, делала с обезжиренным молоком на обед.
На удивление день прошел без напряжения, не отвлекало чувство голода (которое бывает при обычном голодании), весь день работала, но чувствовала себя хорошо, особенно ближе к вечеру появилась какая - то легкость.
Мое меню состояло из:
- белково-протеиновый коктейль 1 раз в день (с ним я получила дневную норму витаминов и минералов)
- сок Алоэ Вера 3 раза в день - добавка, которая препятствует превращению углеводов в жиры 3 раза в день
- Пчелиная пыльца 3 раза в день (мощная энергия для жизнедеятельности)
Второй день
Второй день без еды. Так же, прошел без чувства острого голода.
Единственно, что хотелось по привычке, что-то пожевать и ощутить вкус во рту, но можно обойтись и без этого. Главное пить больше воды. Рацион тот же, что и в первый день. Во второй день, я позволила себе пыльцы больше - (5 раз в день). Пчелиная Пыльца считается идеальной пищей для человечества.
С третьего по девятый день
С третьего дня вообще все пошло легко. Так как к привычному меню за два дня добавляется обычная еда. На выбор обед или ужин. Я выбрала ужин, а в обед обходилась коктейлем. Конечно, есть ограничения по калориям (до 600 грамм), но этого достаточно, особенно после 2 дней, без еды. Можно много есть зелени, салатов, пить обезжиренный кефир. Но когда я начала есть, мне хватило 200 гр овощной окрошки на минеральной воде с низкокалорийным майонезом, с 2-мя кусочками бородинского хлеба, что составило примерно 350 калорий, и чувствовала что наелась, хотя казалось, могу съесть слона, но не тут - то было, организм начал привыкать, возможно желудок уменьшился в размерах))) На четвертый день пошла в спортзал, энергии было хоть отбавляй, намного легче стало заниматься, чем в обычные дни. Организм так же положительно отозвался и на мои занятия спортом, выполнять тренировочный объем стало значительно легче.
Итог: Нет усталости после работы, ощущение легкости, улучшилось настроение, кожа лица очистилась, посвежела. Кушать стала меньше. Вес уменьшился почти на 3 кг, хотя это не было целью. Подруги заметили эти изменения, говорят - что, влюбилась? Да, еще в прошлом году, когда проходила программу очищения в первый раз! А что может быть лучше прекрасного самочувствия?
Все эти 9 дней меня сопровождает чувство легкости и бодрости. Много сил и энергии. Нет вялости и усталости, потом
