Я тоже этим стараюсь заниматься!!! Ключевое слово "ствраюсь". Но вот да, по поводу чая без сахара- это искоренила уже давно и не жалею... Вообще не понимаю уже, как можно пить чай с сахаром.
Самое породоксальное в этом то, что тяжело без сладкого, мучного только первую неделю, а потом привыкаешь,,, и уже даже не хочется!!! Но ...главное не сорваться и не попробовать... Потом все...