Проблемы с засыпанием

[Антошина мама]

днем сплю лишь тогда, когда совсем уж "падаю"-раз в нед.-10 дней случается.если посплю днем, то тогда вообще часов до 2 ночи не усну
получается-на сон около 7 часов с пробуждениями сына попить-поесть. и сил и энергии бывает много, если кофе выпить-ваще скачу як конык.но сама прекрасно понимаю, что все это-исскуственное ,т.с., ТАК, с ТАКИМ снов я не долго протяну-либо в больницу можно загреметь, либо-длительно потом у невропатолога лечиться...
а иногда-наоборот, варенная хожу, нет сил ни на что.

[Iriska]

А может тебе каких-нибудь успокоительных сборов на ночь попить? Или правда к врачу сходить, может че-нибудь дельное посоветует или назначит.

[Антошина мама]

я склоняюсь к врачу,только вот к какому?

[Антошина мама]

муж говорит:ты совсем не умеешь спать.человек когда хочет спать-он спит, ему и храп не будет мешать. а если заснуть трудно, просыпаешься от любого, любейшего шороха,потом снова с трудом засыпаешь-наверно, это уже проблема.здесь возможно без помощи специалиста не разобраться.
это-влияет на нервную и сердечную систему

[svetyla]

Это уже хроническое недосыпание. Все же надо подумать,что можно в режиме переставить,или убрать...Чтобы в течении месяца полностью перейти на новый режим дня, а тем более ночи.
Я ночью сплю хорошо, но засыпать могу тоже пару часов, а могу за секунду вырубится. А весь день я убитая,и сейчас сижу и вырубаюсь на ходу.
Я представляю, как Ируся бедная мучается с таким сном..

[Vell]

Может посоветоваться с невропатологом?

[Tinka]

Читаю Антошину маму всё вточности про меня, только я кофе утром стараюсь не пить, и с ребятёнком таже проблема по ночам.... Я и ТВ на ночь не смотрю и вязать перед сном начала для успокоения. И в последее время стала ловить себя на мысли, что я просто хочу побыть на едине с собой!!! Муж спит, ребёнок тоже ты можеж спокойно сидеть пару часов подряд и не нужно никуда бежать, никого кормить..... Это наверное потому, что уже больше года ты всё время на взводе и сама того не понимая пытаешся так уделяль время сабе любимой

[Tinka]

Одно упокаивает, я такая не одна. Хотя чему радоватся?!?! На сколько нас так хватит, а потом муж удивляется почему психую на ровном месте. Нам просто нужно отдохнуть. Но как???

[milena]

Всё в точности как у меня. Правда! Просто хочеться отдохнуть от всех. Не спать, а отдохнуть.

Девочки, вы не одиноки. У меня такое же, правда, я не считаю это проблемой. Значит, моему организму хватает 7 часового сна. А иметь немного времени для себя, когда все храпят, никто ничего от тебя не хочет - это такой кайф! Сейчас малой ходит в садик, у меня появилось время днем, так что ночью я стала засыпать получше, уже не в 2-3, а в 12.

[oksi-AR-a]

Девочки, и я с вашей песочницы  , тоже отбой в 2-3 часа каждую ночь. Ну не хочу я спать и все,я бы и рада, да тоже полежу, не выдержу и встаю на форуме повисеть да повязать,  а утром так хочется спать... а малая вылезет с кроватки в 7утра, бегает вокруг меня  и как попугай " Дася хоце кусять", "Дася хоце писять"... 2 чашки кофе и вперед на мины...Да и действительно такое облегчение просто посидеть вечерком в тишине повтыкать, чтоб тебя не дергали. Но с этим нужно что-то делать,долго так не протянуть    

[Антошина мама]

знаете, что мне написал невропатолог на одном мед.сайте? что мне надо к семейному психологу...

[Irka]

Девочки, и я с вашей песочницы  , тоже отбой в 2-3 часа каждую ночь. Ну не хочу я спать и все,я бы и рада, да тоже полежу, не выдержу и встаю на форуме повисеть да повязать,  а утром так хочется спать... а малая вылезет с кроватки в 7утра, бегает вокруг меня  и как попугай " Дася хоце кусять", "Дася хоце писять"... 2 чашки кофе и вперед на мины...Да и действительно такое облегчение просто посидеть вечерком в тишине повтыкать, чтоб тебя не дергали. Но с этим нужно что-то делать,долго так не протянуть

Отдать комп на время кто спать любит по ночам...

[oksi-AR-a]

Отдать комп на время кто спать любит по ночам...

;, это вариант.
Но я до появления инета ночами вязала, но немного раньше ложилась где-то в 1, а теперь нужно  и в компе позависать и доце что нафантазировала вывязать 

[Антошина мама]

Tinka натолкнула меня на мысль, я стала думать-думать, еще на мед.форуме доктору написал и мы определили причину моего плохого засыпания
как и Tinka, мне хочется просто ПОБЫТЬ САМОЙ!!!! чтоб не было Нана-нана, подай-принеси. мужчины ложатся, и наступает МОЕ время, когда я могу и за комп.сесть, и просто посидеть с чашкой чая и почитать.разве днем такое можно себе позволить? и, возможно, я НАСТОЛЬКО стала любить эти сови посиденьки, что стала жертвовать сном.и привыкла ложиться поздно. "мое"время идет в ущерб ночному отдыху.
вторая причина в том, что сын не спит всю ночь, несколько раз просыпается.иногда только ляжешь-начинает плакать.и это тоже как-то влияет так...что иногда и ложиться не хочется, чтоб не скакать как ванька-встанька

вот стала мужу рассказывать, он назвал это полнейшим бредом, идиотизмом,сказал, и слушать не хочет.не бывает бессонницы в моем возрасте.надеюсь,кому-то поможет.врач со мной согласился, что это и есть причина.надо менять режим, сокращать "мое"время

[Tinka]

Антошине мама как только вы найдёте способ сократить "своё" время. Так без промедления поделитесь опытом!!! Буду ждать!!!
Вчера 4часа провела на речке с ребятёнком. Приехали покупались, покушали и отправились укладывать детку спать.... открыла глаза половина второго ночи Вставать к компу не захотелось,  вязать поже, влезла в ночнушку и до очередного просыпания ребёнка....
Авось так и перестроим свой режим.