Девочки, что-то меня дёрнуло и захотелось всё-таки узнать, чем же отличаются все эти витамины по составу и решила я написать оду
и составить сравнительную таблицу, собственно вот она, по ссылке на гугл док
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1UR3pyzoRLlUxVxBQmqrsvj4Z07hyJb1lkZhp1t2_C-I/edit?usp=sharingи небольшие мои замечания:
В
Прегнакеа (Великобритания) нету витамина A, но есть бета-каротин, который является натуральным источником витамина А, очень мало витамина D, нету пантеоновой кислоты, но это не так страшно, поскольку при сбалансированном питании мы её получаем практически со всех продуктов, кроме того, этот витамин ещё и вырабатывается нашим организмом в кишечнике. Так же, я бы отметила, что мало фольки, но некоторые посчитают это нормальной дозой. В составе нету кальция, это очень плохо, придётся его докупить, ну и фольку тоже, присутствует йод, но есть брать в целом, то минеральный состав Прегнакеа очень бедненький, даже то, что есть - в очень маленьких кол-вах. Вообщем Прегнакеа я бы не покупала уже.
Элевит (Германия) практически полностью "влазит" в рамки нормы витамин для беременных, единственное, что снова ж таки, мало кальция и бедный минеральный состав, то что есть - в малых количествах, йода нет совсем, придётся докупить. Ещё немножко возмутило такое количество витамина А, всем нам хорошо известно, что это "опасный" витамин для беременных при передозировке и такое кол-во я считаю через чур и только поэтому не хочу их покупать.
Витрум Пренатал Форте (США) - интересные витамины, практически все дозы витамин завышены в 2-3 раза, не знаю даже как и сказать, иногда шо занадто, то не здраво, но в этих витамин есть всё, фольки достаточно, есть йод, витамина A не много+ещё есть бета-каротин, мало кальция, но больше чем в Прегнакеа и Элевите, то есть во втором триместе можно добавить ещё кальций, а в третьем уже убрать, так как многие не советуют, чтоб голова ребёночка шла хорошо по родовым путям. Думаю для тех, кто плохо питается из-за токсикоза или ещё чего-нибудь - эти витамины самое то.
Витрум Пренатал по витаминному составу тоже вполне вписываются в рамки, как и Элевит, но практически не содержат никаких минералов, йод нужно будет докупить
В
Матерна (Германия) всё очень даже прилично, по составу неплохие витамины и очень схожи с Витрум Пренатал Форте. Увеличенное кол-во витамина А. И цена на эти витамины, конечно, не порадовала, средняя 600 по интернету за 90 таблеток.
В
Мульти-табсах (Дания) мало фольки и витаминов D и E, а так вполне прилично и неоправданно высокая цена.
Официального сайта
Прегнавит (Германия) не нашла, поэтому данные усреднённые по интернету. В Прегнавите некоторых витамин достаточно, даже слишком, некоторых мало. Из минералов есть железо, но мало, ко 2 и 3 триместру его нужно увеличить до 60, больше ничего нет, йод нужно будет докупить. И снова - большая доза витамина А.
Ну и конечно же, самое главное и "вычислить" каких именно витамин не хватает Вам, это задача Ваша и лечащего врача, и подобрать именно тот комплекс, который подходит именно Вам, а не тот, где больше всего напичкано.
