Водный баланс или кто и какую водичку пьет?

[мама доченьки]

Waterbalance

Добавила и себе такое приложение, я в шоке, на данный момент 7%

[Katychok]

Добавила и себе такое приложение, я в шоке, на данный момент 7%

вот и делайте выводы
я потом как вошла в режим, то не могу не пить мало.

[КатёнОК]

а вот расскажите как туда ехать? в самом селе? может есть указатели?

Как заехать в село, там есть поворот направо почти напротив первой остановки, а там через поле и к роднику. Туда по сухой погоде очень много машин ездит. Если вдруг не разберётесь, то лучше спросить у местных. Они расскажут.

[~ klubnika ~]

Добавила и себе такое приложение, я в шоке, на данный момент 7%

и я себе добавила:) ну у меня 15% так это только водичка в ножках нарисована:)))

[Йожык]

Слышала,что с колонки люди набирают и потом фильтруют- кипятят,ибо дома из- за труб качество воды отвратительное.

[~ klubnika ~]

Как заехать в село, там есть поворот направо почти напротив первой остановки, а там через поле и к роднику. Туда по сухой погоде очень много машин ездит. Если вдруг не разберётесь, то лучше спросить у местных. Они расскажут.

спасибо)

[~ klubnika ~]

Конечно в любую запакованную воду добавляют антибиотик для того, то бы она хранилась. может просто в 6-ти литровых его меньше, потому что литраж меньше? не думали?
А вот родник,это вода с земли. Вот как в Моршине! там ведь родники день и ночь текут и текут, люди там воду берут. И возле родников иконы Божьей матери, помоему такая же икона и в Белоусе. (это я где-то читала)


а вот ещё хотела спросить у тех, кто выпивает норму воды в день: А кроме воды что-то пьёте? ну вот чай? кофе? кампот?узвар? сок?

[Katychok]

Конечно в любую запакованную воду добавляют антибиотик для того, то бы она хранилась. может просто в 6-ти литровых его меньше, потому что литраж меньше? не думали?
А вот родник,это вода с земли. Вот как в Моршине! там ведь родники день и ночь текут и текут, люди там воду берут. И возле родников иконы Божьей матери, помоему такая же икона и в Белоусе. (это я где-то читала)


а вот ещё хотела спросить у тех, кто выпивает норму воды в день: А кроме воды что-то пьёте? ну вот чай? кофе? кампот?узвар? сок?

это все неправда.

я пью: вода, молоко, цикорий, травяной чай, мятный чай, сок иногда или фреш, узвар без сахара, кофе, кефир, закваску
ну и другие коминации

[~ klubnika ~]

это все неправда.

я пью: вода, молоко, цикорий, травяной чай, мятный чай, сок иногда или фреш, узвар без сахара, кофе, кефир, закваску
ну и другие коминации

ух ты) ну блин это достойно уважения:)
вчера с помощью программки выпила я дневную норму воды) но это было ооооочень сложно) но помимо воды ничего больше не пила)

[Katychok]

ух ты) ну блин это достойно уважения:)
вчера с помощью программки выпила я дневную норму воды) но это было ооооочень сложно) но помимо воды ничего больше не пила)

Это все дело привычки. Я уже меньше не могу просто.
вот сегодня утром до еды выпила 500 мл. Через 30 минут завтрак. После завтрака цикорий с молоком 200 и 50
потом перед тренировкой кофе 250

На тренировке 750 мл воды.

После тренировк  дома 250 цикория.

Перед обедом 250 воды.

После обпда 250 молока.

Сейчас вот пью снова кофе - давление упало сильно.

По балансу у меня вроде как 60% уже

[Karambolka]

Установила себе на планшет Waterbalance. Пользуюсь сегодня первый день. Вот что удивило - от выпитого чая баланс уменьшается
Интересно вот что. Со мной сейчас живёт брат с семьей . У них дочь 10 лет, она кроме чёрного чая ничего не пьёт. Вообще. Ни компот, ни сок, ни воду - ничего. Брат говорит что она с глубокого детства так пьёт. Правда чая она выпивает за день литра 2 не меньше (по моим наблюдениям). И чувствует себя нормально,  хронических заболеваний нет. Может все таки чай это плюс к водному балансу?

[КатёнОК]

Вот что нашла по поводу питья воды:

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;

1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;

1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

[мама доченьки]

вот и делайте выводы
я потом как вошла в режим, то не могу не пить мало.

Блин, девочки только с больнички вернулась. С почки камень пошел, дала норму в 2 литра 

[мама доченьки]

Установила себе на планшет Waterbalance. Пользуюсь сегодня первый день. Вот что удивило - от выпитого чая баланс уменьшается
Интересно вот что. Со мной сейчас живёт брат с семьей . У них дочь 10 лет, она кроме чёрного чая ничего не пьёт. Вообще. Ни компот, ни сок, ни воду - ничего. Брат говорит что она с глубокого детства так пьёт. Правда чая она выпивает за день литра 2 не меньше (по моим наблюдениям). И чувствует себя нормально,  хронических заболеваний нет. Может все таки чай это плюс к водному балансу?

Вот и я так.Кофе и чай.Сейчас камни в почках, может и от этого.

[Katychok]

Вот что нашла по поводу питья воды:

Я как раз первые 2 пункта и соблюдаю