самое лучшее невропатологическое отделение в городе это в 4 больнице,заведующая Кадина,но к ней сложно попасть,меня лечил Александр Александрович, фамилия на Л, не помню полностью,очень помог,но после мануала-вправления дисков,может не взяться даже,он противник этого,так как я тоже придерживаюсь такого мнения,то делала упражнения спец для снятия болей и спазмов,поищите поиском в инете тренажер "Горбунок",самое эффективное упражнение при межпозвоночных грыжах в поясничном отделе