0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.
Алфавит, а для ногтей - фитакальцемин!
пью Multifolico DHA итальянские, очень довольна!
Для волос и ногтей Витрум покупаю, для профилактики кариеса - минерализирующий гель рокс, он и эмаль зубов укрепляет, для волос еще как то покупала Пантовигар, они правда дорогие, но помогли, выпадать меньше стали, а летом витамины - фрукты-овощи с дачи))
в инете прочла не одну статью- пишут вредно искусственние витамини принимать- сначала хорошо а потом организм сбой дает
перед тем как принимать витамины надо проконсультироваться с хорошим толковым врачем. Желательно сдать анализы, чтобы определить какого микроэлемента не хватает в организме, и уж потом только пить витамины. Но это в идеале....
