У нас при роддоме есть очень хорошие курсы для беременных, советую всем будущим мамам
бесплатные конечно же
Я лично была когда-то у психолога, Татьяны Михайловны, у нее было несколько лекций. Она сама по себе замечательная женщина, и рассказывает про психологическое состояние женщины, что делать, как снять панику, как дышать, как облегчить боль, что делать партнеру, чего не надо делать и многое другое. После её лекций мне было совершенно не страшно идти в роды, я знала что 90% успеха - это мой настрой, и знала как себя настроить. Низкий ей поклон! Вот просто человек на своем месте.
Я в роддоме веду курсы по грудному вскармливанию, у меня 2 лекции, чередуются через неделю. Темы: "Пользы ГВ для матери, для ребенка, экономические преимущества. Секрет успешного ГВ" и "Действия мамы в молозивный период, в период прихода молока. Обучение правильному прикладыванию. Кормление с плоскими сосками, кормление после кесарева. Мифы ГВ, что вредит ГВ". Мои лекции базируются на современных материалах МОЗ, ВОЗ и ЮНИСЕФ. Приходить можно и кормящим мамам, много чего полезного для себя услышат.
Приходить можно на любую лекцию, вход свободный, можно с партнером/подругой/мамой/свекровью. Записываться не нужно.
Ниже выкладываю фото расписания на этот месяц.