Худеем с Джиллиан Майклс

[Yliashka]

А меня наоборот Джиллиан больше нравится чем куда-то ходить, не тратится время попусту на дорогу. Только в последнее время и с ней занятия не регулярны, невозможно время выделить, только начнешь заниматься, сразу кому-то , что-то нужно.

[аниня]

А меня наоборот Джиллиан больше нравится чем куда-то ходить, не тратится время попусту на дорогу. Только в последнее время и с ней занятия не регулярны, невозможно время выделить, только начнешь заниматься, сразу кому-то , что-то нужно.

вот вот..а в зал точно знаешь что надо идти на время ,все дела спланируешь,что б пойти..

[alinamalina]

Не все могут себя заставить дома делать упражнения, а абонемент один из стимулов поднять опку и заниматся

[``kiti``]

Я вчера первый раз второй уровень прошла,вся мокрая,потная с краснющим лицом.Не пропускала и в принципе все получалось,но тяжело очень.

[She-Wolf__,,,^._.^,,,__]

А у меня хорошая ссылка с переводом пропала. А на английском не так все воспринимается
То сил, то времени нет

[She-Wolf__,,,^._.^,,,__]

Для первого уровня вы по какому видео занимаетесь? 

[``kiti``]

Да пропала с переводом,последний день на английском занималась,нормально ,да 9 раз и так все выучила

[``kiti``]

  хватило меня на неделю(даже на 6дней),потом глянула в зеркало-да я и так красотка,да и нет почти того живота)))короче без волшебного пендаля не могу заниматься..как сказал муж,был бы абонемент в зал,так ходила б ,что б деньги не пропадали,а так....

Та до 35 лет я вообще не занималась,в зеркало гляну-красота,если чуть поправилась мучное сладкое из рациона убираешь и все .А теперь все, не убирается таким образом приходится скакать,а так как времени не хватает скачу дома .Пока нравится буду продолжать

[Ginger]

 

[Лесеночек]

Интересно. Отм.

[Yliashka]

Решила немного изменить Джил, для разнообразия попробовала занятия с Шоном Ти фокус т25 уровень альфа. Не знаю какой будет результат, еще только неделя прошла, но занятие супер. Всего 25 мин., но по насыщенности как час. Тренировка не для начинающих, нет отдыха совсем, и все очень активно.

[TTT]

Решила немного изменить Джил, для разнообразия попробовала занятия с Шоном Ти фокус т25 уровень альфа. Не знаю какой будет результат, еще только неделя прошла, но занятие супер. Всего 25 мин., но по насыщенности как час. Тренировка не для начинающих, нет отдыха совсем, и все очень активно.

дайте ссылку пожалуйста

[Yliashka]

Я  в контакте смотрю https://vk.com/video?z=video-82171525_171630918%2Fe0197aff618b2210dc%2Fpl_updates

[makarena1234]

Я начала заниматься упражнениями от Джилиан Майклз по программе АВС-похудение с осени прошлого года. Результат был виден уже через несколько недель. Верхняя часть тела худела очень быстро. Потом я устроилась на работу и времени совсем не хватало на занятия. Начала снова набирать вес. На втором этаже здания с моей работой находится салон красоты. Я в обеденный перерыв иногда стала ходить на вакуумный массаж. Снова вес стал уходить. На прошлых выходных снова занималась дома. Нравиться мне и первое и другое занятие. Буду совмещать по возможности.

[_ ИрИнА _]

 Приглашаем желающих посетить вечер здорового питания,
 который состоится 12 июля в 18.00 в кафе Колыба , Свадебный зал  , раен Красного моста
 
  В программе  секреты сочетаемости ,  употребления и приготовления  продуктов питания
Будут готовить здоровую пищу на глазах у зрителей многоуровневым способом с экономией времени и электроэнергии
Количество мест ограничено, вход по  пригласительным билетам,  вопросы и запись  по телефонам 095*1161745 и  063*1954645