К стати по моему как уже я знаю благодаря сыну. То именно бокс с 14 лет. У них в зале есть элементы бокса. А вообще я еще когда-то слышала что именно бокс лучше позже,потому что удары по голове в период формирования мозга плохо....может как не так выразилась но суть понятно.