Поделюсь своим маленьким опытом
.Была уже на 6 занятиях(3 недели),уже практически сажусь в поперечный шпагат,умею делать так
.При том,что растяжка,до занятий на пилоне,была ноль,точнее её вообще не было ::)Очень долго собирала на занятия,то стеснялась,ведь практически у каждой из нас после родом появились проблемы с фигурой
(целлюлит,живот,бедра..... ) и у меня тоже,после 2 лет занятий фитнесом я конечно меньше стеснялась,но все равно стыдно было идти,тем более,что на фотках в группе polt dance девочки по 15-20лет,подтянуте,худющие :'(Потом я ДОЛГО ждала кого-то из подружек за компанию,что б не так страшно,но у них такие же проблемы были как и у меня со стеснением :(В итоге я взяла волю в кулак, нашла шортики-трусики,спорт.бюстик,носочки и пошла.Оказалось не так и страшно :DНа занятии было 3 девочки,я все равно была самая старенькая там
,но не самая толстенькая O:-)МНЕ ТАК ПОНРАВИЛОСЬ!!!!А сейчас я как маньяк-не могу дождаться следующей тренировки.У меня конечно же ещё не все получается,практически ни чего не получается с первого раза,но стараюсь O:-)Кстати за 3 недели -3кг,но я ещё не ем после 18.00 O:-)Так что девочки никого не ждите,если решились-надо приходить
