Как подготовит свой организм к родам

[ТатьянаЧ]

Роды для женщины процесс пугающий. Страх перед болью. В первую очередь Вы должны понимать что ребёночку намного тяжелее чем Вам. Чтобы после родов наслаждаться своим ребёночком, а не страдать от боли после разрывов, я посоветую исключить с 8го месяца из рациона питания кальций (или продукты с его содержанием) и пить чай с листьями малины. Кальций ребёночку уже не нужен и он накапливается в Ваших тканях, делая их менее элластичными. А листья малины придают элластичности тканям. Этот совет я проверила на себе. Может ещё кто-нибудь даст совет как подготовить себя к родам?

[ТатьянаЧ]

Посоветую настроить себя на хорошие, положительные роды без осложнений. Я даже лекарства в роддом не покупала. В аптеке сказала что мне они не понадобятся. И посмотрите диски с родами (Семья от А до Я) чтобы Вы точно представляли что это такое и как себя вести

[ksiuha]

Я чисто психологически настраивалась « Боль же не вечна, жду завтра, завтра будет хорошо» 

[ludmila]

Я вот как раз сейчас пью час с листьями малины
Перед первыми родами не пила, не знала, а теперь подружка посоветовала, я с лета и напаслась.

[Мама Нина ☼]

Я вот как раз сейчас пью час с листьями малины
Перед первыми родами не пила, не знала, а теперь подружка посоветовала, я с лета и напаслась.

Потом будем ждать отчета, помоги листики малины или нет

[Татьяна04]

Потом будем ждать отчета, помоги листики малины или нет

да,да!я тоже буду ждать))) время ещё позволяет

[ludmila]

Потом будем ждать отчета, помоги листики малины или нет

угу, только если в большинстве случаев вторые роды легче, то я в любом случае буду говорить малина помогла

[Татьяна04]

угу, только если в большинстве случаев вторые роды легче, то я в любом случае буду говорить малина помогла

а мы поверим,настроимся,что она и нам поможет... а мысли материальны

[Eliva]

угу, только если в большинстве случаев вторые роды легче, то я в любом случае буду говорить малина помогла

 
Я тоже ко вторым родам запаслась малиной, да так она и пролежала - руки не дошли)))
А роды все равно получились легкие, быстрые и без разрывов (может, потому что малину не пила??  )

[s4astliva-ja]

А физически кто-то как-то готовит свой организм и мышцы к родам??? У меня близкая подруга ничем не занималась во время беременности, на дискотеку иногда ходила разве что  так она бедняжка почти 50 часов рожала, не могла никак родить, так я когда забеременнела - она мне сразу сказала, чтоб я нагрузки на мышцы давала, говорит "Если не будешь своим мышцам помогать сейчас, они тебе на родах тоже помогать не будут"! Так я с перепугу везде пешком ходить начала (ну в смысле не на лифте), в бассейн пошла.Жаль что зима такая суровая - пешком особо не находишся..

[ludmila]

В первую Б я очень много ходила пешком. На работу, с работы только пешком (30 минут в одну сторону), верила маминым словам, что рожать будет легче , но роды были длительными и очень плохо открывалась шейка, сильно порвалась.
Сейчас тоже много хожу пешком, но получается меньше. чем в первую Б, т.к. на работу ходить не нужно, но и на диване не лежу (малой все равно не дает.)
Может если бы ходила в бассейн или еще куда-нибудь роды и были бы легче

[Мама Нина ☼]

В первую Б я очень много ходила пешком. На работу, с работы только пешком (30 минут в одну сторону), верила маминым словам, что рожать будет легче , но роды были длительными и очень плохо открывалась шейка, сильно порвалась.

Во-во я тоже с первым много ходили, но ни чего оно не помогло, даже пару раз делала гимнастику для мышц малого таза,разве что родила на 38-й недели.

[Мама Нина ☼]

в бассейн пошла

Куда?

[Mar!shka]

Потом будем ждать отчета, помоги листики малины или нет

Я пила такой чай, как по мне ничего он не даёт, хотя я надеялась. Весь процесс длился 34 часа с внутренными разрывами и надрезом.

[drena]

не нашла я такого чая, хоть и искала перед родами  ходить старалась много. молочное и содержащее кальций очень ограничила в посл. 2 месяца. все прошло хорошо, эпизио делали, но из-за небольшого обвития 
психологическая подготовка еще важна, конечно  ведь йоги и по гвоздям и стеклам ходят, если себя настроят как следует