Приветик.
У меня подружка начинала ходить туда, когда после родов восстанавливалась, начинала с 3х занятий в неделю, со временем, когда мышцы вошли в тонус, начала посещать тренировки по POLE DANCE, ну и к шпагату приблизилась,где-то к концу второго месяца, но опять таки, это всё оч индивидуально. Говоришь тренеру каких результатов хочешь добиться, на это они и делают упор