Каждый из нас мечтает чтоб его ребенок жил полной жизнью, был здоровым, счастливым, умным, что мы можем сделать, как ему помочь? Многие мамы полагают что только раннее развитие ребенка, изучение языка с 2-х летнего возраста, кружки и развивалки могут помочь в этом, другие считают что прогулки на свежем воздухе это максимум пользы для развития, третьи отводят детей на танцы или спортивные секции чуть ли не с 3-х летнего возраста. Но правда как всегда где-то посередине, еще никто не стал гением из за развивалок, и счастливым человеком из за настойчивых родителей, которые настаивали на нелюбимом занятии.
Правильные привычки
Лучшее что мы можем дать детям это привить им правильные привычки в питании, распорядке дня, обучаемости и физической активности. Утро должно начинаться с улыбки, заправленной постели, очищенных зубов после легкого завтрака.
После этого ребенок отправляется в школу, некоторых детей родители возят на авто, иногда используют дешевое такси Одессы, школьный автобус или общественный транспорт, однако самым правильным будет вариант добраться пешком. Если вы живете далеко от школы то на велосипеде, самокате, скейтборде, конечно не забывая о правилах безопасности. Современная школа должна заботиться о развитии велоинфраструктуры возле здания, ведь это здоровье учеников.
Питание в школьной столовой обычно является неплохим, но стоит научить детей не покупать сладкую выпечку и конфеты. Для перекуса отлично подходят кусочки морковки, сладкого перца и яблок приготовленные мамой.
Ни в коем случае не пропускать уроки физкультуры, использовать любую возможность для двигательной активности.
После школы, ученик младших классов должен отдохнуть 1-2 часа, а потом уже на дешевом такси Одессы или пешком отправляться на спортивную секцию. Спорта в виде активных занятий должно быть у здорового ребенка не менее 3 часов в неделю.
На домашние задания выделяйте не более 2 часов в день, конечно работа дома важна, но перегружать ребенка тоже не стоит.
Не полезные занятия
- Компьютерные игры более 1 часа в день;
- Просмотр экрана (телевизор, компьютер, планшет) за час до сна;
- Перегрузка ребенка дополнительными занятиями, если у него не хватает времени даже сделать ДЗ;
- Карманные деньги, если ребенок не приучен правильно выбирать продукты.
Общайтесь со своим ребенком, играйте и читайте, если он будет с радостью вспоминать детство - это лучшее что вы можете ему дать.
