на низ мне решили поставить где то через 3 месяца. чищу утром и вечером, а после еды стараюсь использовать ополаскиватель. щеточкой почти не пользуюсь, но некоторые носят ее все время
Девчонки, чистить зубы нужно после КАЖДОГО приёма пищи.
Обычной щёткой+ маленькой+ополоскиватель.
Это гемор ещё тот, но даже после каждой печеньки это нужно делать.
Конечно, право ваше и зубы ваши.
Я чистила постоянно. Тогда ещё студенкой была, так в туалете постоянно зубы стояла чистила и кушала из-за этого намного реже. Практически никаких перекусов.
Но даже при этом у меня активно развивался кариес. Я потом долго себя корила за то что порой леньтяйничала.
А если чистить как обычно - утро+вечер, то даже не представляю что там будет.
У обычных людей же зубы гладкие + слюной омываются, а тут целое сито в роте для удерживание остатков еды и развода бактерий.
