Знаю, что детям до 2 лет нельзя давать черный, красный и зеленый чай, он нарушает усваивание организмом железа и витаминов В. Регулярное употребление таких чаев способствует развитию анемии, бессонницы и неврозов. С 2 лет можно давать слабозаваренный чай, лучше разводить молоком и не давать перед сном и выходом на прогулку. Настоящий хорошо заваренный чай можно только с 8 лет.
Я даю травяные чаи детям. Они их очень любят. Чередую разные сборы: липовый цвет, ромашку, шиповник, калину сушеную, чебрец, мяты и мелиссы. Мяту и мелиссу совсем в малом количестве. Чай делаю слабеньким. Добавляю лимон и мед, иногда добавляю перетертую с сахаром малину, облепиху.