Девочки, кто переживал длительную послеродовую деперссию отзовитесь пожалуйста ( можно в ЛС). Поделитесь что делать с этой дрянью, кого с специалистов посоветуете, как вы с этим боролись, как быстро можно побороть это состояние? У меня уже сил нет. Все вокруг раздражает, постоянное волнение за деток и за себя... .
если "волнение" за себя и тем более кого-то еще навряд это депрессия ... этому состоянию присущуи совсем дургие мысли ...
сходите к любому психиатру, он вам даст тест, забыла как называется ... вы его пройдете, если наберете больше 20 баллов , то скорее всего пропишут лечение...
обычно специалист , в моих случаях .. увидев меня в двери говорит сколько у меня балов по этой шкале
обычно, если и ошибаются, то на 1-2 ...
но думаю, нет у вас никакой депрессии ... просто приоритеты новые , нужно свыкнуться ... выговорится, чтобы вас кто-то выслшал ... но если есть какие-то навязчивые состояния лучше сходить к специалисту ... и отбросить предрассудки бабушкины ... нет в этом ничего зазорного ... толкьо не у психологу, а психиатру ... они вот такие
люди и собеседники и психологи
депрессия в двух словах - это полный пофигизм, на себя и тем более на кого-то еще, ощущение тревожности временами , без почвенное, причины нету этому , просто вот так ... ну и панические атаки , у еого есть , у кого нету, у меня есть ... . мысли о смерти , так или иначе, в разных интерпретациях .... не обязательно, о том ,что нужно это сделать .. в другом контексте ... но в таком состоянии, нет места волнениям ни о ком ... мир сужается ... ну, эт так в 2-х словах.... просто у нас принято в быту называть депрессией все ,что ни попади
ПС меня была послеродовая, и непослеродовая )))) я склонна к этим состояниям
жизнь в мегаполисе , замотанность ... ну, и наверное, какая-то предрасположенность )))))) с этим можно прекрасно спрвляться с помощью специалистов и жить полной жизнью и радоваться каждому дню ...... предугадывать точки запуска .....
вообщем, быть счастливым человеком