Девочки, напишу свой отзыв про эту диету. Была на атаке 5 дней, сбросила 2.5 кг, потом неделю на чередовании. Сейчас спрыгнула. От диеты осталось, что не ем сладкого, углеводов почти. Расскажу почему, на 3 день атаки начались проблемы с туалетом. Серьёзные. Добавила овощи не через день, а каждый день и фрукты и стало лучше. Сейчас теряю 0.5 в день, а не 1 кг, но нет дискомфорта и ужасного привкуса во рту. Так что девченки дерзайте, но прислушивайтесь к организму. Диета диетой, а лечиться дорого и не хочеться.