Чтобы самой не готовить солевой раствор,купите в аптеке обычный физраствор 0,9%в бутылке,что для капельниц используют.Промывать можно хоть с ладошки или в бутылочку из-под капелек,только чтоб пырскала.В день можно сколько угодно раз,не вредно.А из капель мне понравилисьНеонокс форте с цикламеном.В составе масла оливкового,чайного дерева,персиковое,облепиховое.,екстракты багульника,арники,цикламена,алое,мать и мачехи,прополиса.мне очень понравилось.можно использовать как для профилактики так и для лечения всех видов синуситов. :super:капаеться каждые 3 часа 10 дней.