лето, жара. любые продукты, даже самые свежие - могут спровоцировать вот такую ситуацию.
ничего особого не нужно, энтеросгель лучше работает, чем уголь.
И диета - пару дней без фруктов, особенно поречки, и без творога, сметаны, остальной кисломолочки. супчики овощные, каши,чай, печенье, бублики и через пару дней должно быть все ок