Послеродовая депрессия действительно сама не проходит. С ней можно справиться с помощью внимания и помощи близких. Коварством депрессии является то, что женщина не просит ни у кого помощи, а только жалеет себя за ежедневные "подвиги", раздражается по любому поводу, доводя себя до изнеможения и ,как следствие, не получают нужного количества отдыха и сна.
Лечение может быть как медикаментозным, так и психологическим.Эффективной может быть групповая психотерапия, индивидуальные встречи с психологом, семейная психотерапия,включающая родственников,проживающих вместе, обучение уходу за ребенком, поддержка и внимание близких.
Антидепрессанты, которые вы имеете ввиду, назначаются только при тяжелых депрессивных состояниях. Девочки, не допускайте до этого. И не списывайте все на "плохие нервы" или как сейчас говорят "меня колбасит".
- отдых и дневной сон обязательно!
- поговорить с родственниками, в первую очередь с мужем о том, что "в душе сидит"!
- пока прийдете в норму - привлеките помошника, если есть возможность. Если нет, то отдыхайте за двоих!
Для начала достаточно, а не поможет, обращайтесь продолжим.
психолог