Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: Кто хочет ходить в спортзал?  (Прочитано 98290 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: Кто хочет ходить в спортзал?
« Reply #1410 : 27 Серпня 2019, 15:59:30 »
Это ж каким жаворонком быть надо . Получается проснуться надо не позже 5-ти утра. завтрак , подъем домашних . Потом на тренировку , потом на работу , потом смену у плиты , уборка прочая бытовуха , упасть , уснуть , подъем в 5 утра .... и так по кругу  Ух! Называйте меня ленивой задницей , но на подобные подвиги я не готова .  :D
[/quote

Дело привычки, расстановка приоритетов,  умение правильно планировать неделю,  день. Ефективно распоряжаться своими ресурсами временем и силами. Уметь просить помочь , уделять себе время, на наши потребности, восполнить наше психоэмоциональнье состояния, повысить самооценку,  избавиться от негатива, наполнится энергией на целый день. Вот что дают тренировки. Если есть желание , всегда найдется время.  ;) вместо смены у плиты еда по проще и сил больше появляется времени больше и сил  ;). Но у каждого свой жизненный выбор :daisy:
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Власа

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 820
  • Спасибо: 247
  • Стать: Жіноча
  • Viber 093 336 563 четыре
Re: Кто хочет ходить в спортзал?
« Reply #1411 : 27 Серпня 2019, 20:11:08 »
Девочки, скажите какие залы работают с 7 утра, так, что б перед работой можно было отзаниматься и счастливым идти работать?
Не везде, тренера мастера своего дела.
Буквально после одной такой «умехи» полетела к черту вся гормональная система.

Лечусь. Читаю. И всем рекомендую к прочтению «Анатомия силовых упражнений для женщин»
А многие тренера мужчины даже не понимают разницу в построении тренировок. Ох сколько их было и только сейчас понимаю сколько ошибок допущено
Cmon на Горького с 7:00, но сама к семи не ходила, не знаю как там вовремя или нет персонал приходит. Хожу после работы, в часы пик людей много) особенно пн-ср-пт
Об оплате и раздачах пожалуйста в ЛИЧКУ) спасибо

Uklee4ka

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 131
  • Спасибо: 55
  • Стать: Жіноча
  • тел. (068) 101-69-53
Re: Кто хочет ходить в спортзал?
« Reply #1412 : 30 Серпня 2019, 13:31:23 »
Подскажите, кто-то ходил на фитнес (групповые тренировки) в Кислород? Много народу ходит? Как тренера?

bu_bu

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 226
  • Спасибо: 223
  • 0638330300 Оля. 0937648913_Віталій_стеля
Re: Кто хочет ходить в спортзал?
« Reply #1413 : 30 Серпня 2019, 15:29:54 »
Ходу в зал на Савчука, відкритий з 07:00, сторож відкриває))) правда коли займалась з тренером то на 08:00 приходила, не раніше. Тут вже як з тренером домовитесь ;)

Tanya V

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 217
  • Спасибо: 55
Re: Кто хочет ходить в спортзал?
« Reply #1414 : 10 Вересня 2019, 15:21:10 »
Может кто знает,сколько стоит абонемент на месяц "Яна" в спорт.зал?

lilittt

  • Новичок
  • *
  • Повідомлень: 45
  • Спасибо: 55
Re: Кто хочет ходить в спортзал?
« Reply #1415 : 10 Вересня 2019, 15:36:45 »
Может кто знает,сколько стоит абонемент на месяц "Яна" в спорт.зал?

https://yanafitness.com.ua/%d0%ba%d0%bb%d1%83%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d1%8b/

Tanya V

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 217
  • Спасибо: 55

moskaleno4ka

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4933
  • Спасибо: 356
  • Стать: Жіноча
  • 0953707648 Аня
Re: Кто хочет ходить в спортзал?
« Reply #1417 : 10 Вересня 2019, 16:37:45 »
А в Яне в тренажерке есть тренер-инструктор, который посоветует-подскажет, ил нужно персональное занятие оплачивать?
электротовары, сантехнические приборы,
 ручные инструменты, садовое - в личку

Элен

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1831
  • Спасибо: 141
Re: Кто хочет ходить в спортзал?
« Reply #1418 : 10 Вересня 2019, 19:43:17 »
А в Яне в тренажерке есть тренер-инструктор, который посоветует-подскажет, ил нужно персональное занятие оплачивать?
Если спросите для чего тренажёр или как включить дорожку, то конечно подскажут. Но советовать и рассказывать про все тренажёры не будут.

Koss

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 679
  • Спасибо: 54
  • Стать: Жіноча
  • тел 063-471-85-25 Катя
Re: Кто хочет ходить в спортзал?
« Reply #1419 : 22 Вересня 2019, 20:18:31 »
Там есть перво занятие с тренером, бесплатное. Все о тренажерах в зале расскажут и пройдётесь по каждому. Но как тренера я не скажу, у меня одна была мне не понравилась, на групповые хожу нра.

Сейчас буду героем нашего времени и ищу зал на Любецкой, что б рядом с работой планирую до работы качать попу.
Кто может там рядышком посоветовать зал?


Мама Кошки

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2164
  • Спасибо: 633
  • Стать: Жіноча
Re: Кто хочет ходить в спортзал?
« Reply #1420 : 22 Вересня 2019, 20:21:09 »
Девочки, что скажете про "Френдз" на Ремзаводе?
Сосницкое белье СП в Вайбере
0993877270

Власа

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 820
  • Спасибо: 247
  • Стать: Жіноча
  • Viber 093 336 563 четыре
Re: Кто хочет ходить в спортзал?
« Reply #1421 : 23 Вересня 2019, 11:12:10 »
Девочки, что скажете про "Френдз" на Ремзаводе?
А где это? За Шанхаем?
Об оплате и раздачах пожалуйста в ЛИЧКУ) спасибо

Мама Кошки

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2164
  • Спасибо: 633
  • Стать: Жіноча
Re: Кто хочет ходить в спортзал?
« Reply #1422 : 23 Вересня 2019, 11:24:24 »
А где это? За Шанхаем?
Да
Сосницкое белье СП в Вайбере
0993877270

maktan23

  • Новичок
  • *
  • Повідомлень: 49
  • Спасибо: 8
  • Стать: Жіноча
  • тел. 073 488 05 30 - Таня
Re: Кто хочет ходить в спортзал?
« Reply #1423 : 23 Вересня 2019, 23:37:10 »
Да
Если в Шанхае то я туда заходила, не очень понравилось. Слышала х-лайн на ремзаводе открылся

Мама Кошки

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2164
  • Спасибо: 633
  • Стать: Жіноча
Re: Кто хочет ходить в спортзал?
« Reply #1424 : 24 Вересня 2019, 07:58:51 »
Если в Шанхае то я туда заходила, не очень понравилось. Слышала х-лайн на ремзаводе открылся
А где этот клуб? :)
Сосницкое белье СП в Вайбере
0993877270

Kupi.cn.ua