Девочки, скажите какие залы работают с 7 утра, так, что б перед работой можно было отзаниматься и счастливым идти работать?
Не везде, тренера мастера своего дела.
Буквально после одной такой «умехи» полетела к черту вся гормональная система.
Лечусь. Читаю. И всем рекомендую к прочтению «Анатомия силовых упражнений для женщин»
А многие тренера мужчины даже не понимают разницу в построении тренировок. Ох сколько их было и только сейчас понимаю сколько ошибок допущено
тоже хотела об этом написать)
ребенок ходит в Олимпию (подросток) и я нудно и дотошно искала опытного по детям* тренера.
т.к. потянуть спину, суставы ооочень легко и травма в пубертате (быстром скачке роста), это лечение на всю оставшуюся ...
Да, я плачу отдельно за тренера, отдельно за зал. Но, я спокойна, что человек знает как нагружать ребенка, а к чему не подпускать.
Даже не рассматривала тренера с курсами* или просто хорошего человека (как обычно) потому как у самой колени посажены благодаря чрезмерной перенагрузке. Уже лет 5 простреливают (то тихнут, то резко ступаю простреливает)
Это все важно. А чтобы знать кому-куда, человек должен учиться, читать, повышать квалификацию, следить за этой сферой в европейском формате, а не в гугле..
Его работа (индивидуально под каждого) должна оплачиваться соответственно его развитию как специалиста.
