ПП(Правильное питание)

[Юли4ка]

Я к вам   Скажите а мед можно? Я без сладкого ну ни как... А так ложечку в чай и булочки нехочется

[Виталинка]

Я к вам   Скажите а мед можно? Я без сладкого ну ни как... А так ложечку в чай и булочки нехочется

насколько я поняла, то можно ложечку в первой половине дня

[{Polina}]

Вот и я к вам, лето не за горами.

[alinamalina]

Я к вам   Скажите а мед можно? Я без сладкого ну ни как... А так ложечку в чай и булочки нехочется

мед можно,  :)но без булочки, я в овсяночку утром кладу

[{Polina}]

Почитала прикрепленные тут на 3 страничке файлы, очень доступно написано. Спасибо
Вот только для меня тяжело будет без сладкого, хлеба и картошки...
Но буду пробовать, красота требует жертв))))
И еще я страшная "бутербродница" ...

Девочки чем вы себя мотивируете, чтобы не сорваться?

[Юли4ка]

насколько я поняла, то можно ложечку в первой половине дня

спасибо

[Юли4ка]

Почитала прикрепленные тут на 3 страничке файлы, очень доступно написано. Спасибо
Вот только для меня тяжело будет без сладкого, хлеба и картошки...
Но буду пробовать, красота требует жертв))))
И еще я страшная "бутербродница" ...

Девочки чем вы себя мотивируете, чтобы не сорваться?

я  купила платье до родов, а через  неделю узнала что Б так чего-то я и не одела. Вот худаю что бы на годик ребёнка одеть да и просто сделать свой рацион питания имение вредным (ведь ребёнку лучше кушать что у мамы в тарелке)

[Оgni]

а когда гости к вам приходят то чем их угощать или самой в гости -там ведь едят  другое

[{Polina}]

Я так поняла что в гостях можно кушать все но в меру, а на след. день сделать разгрузку...
Юли4ка, платье это хорошо, у меня парочка есть в которые я влажу и выставляют на показ все свои складочки)) Думаю тут глобальнее надо подходить, ведь это не диета, а скорее образ жизни.

[Katychok]

мед можно,  :)но без булочки, я в овсяночку утром кладу

у меня на мед аллергия. я не ем его. но могу себе позволить натуральный мармелад на пектине маленький кусочек. кладу в овсянку на воде. иначе вообще никак невкусно

[Katychok]

Почитала прикрепленные тут на 3 страничке файлы, очень доступно написано. Спасибо
Вот только для меня тяжело будет без сладкого, хлеба и картошки...
Но буду пробовать, красота требует жертв))))
И еще я страшная "бутербродница" ...

Девочки чем вы себя мотивируете, чтобы не сорваться?

сделайте бутерброд на хлебцах. я так делаю. на хлебец сырок, кетчуп или пасту домашнюю, зелень.

а мотивирую себя фигурой только

[Katychok]

а когда гости к вам приходят то чем их угощать или самой в гости -там ведь едят  другое

я готовлю себе одно, а гостям другое. но бывает так, что меню совпадает.
к примеру - греческий салатик, куриная филешка под сыром (себе без майонеза) и т.п.
в гостях и в кафе тоже можно найти салаты без майонеза, курятину и т.п.

[Katychok]

Я так поняла что в гостях можно кушать все но в меру, а на след. день сделать разгрузку...
Юли4ка, платье это хорошо, у меня парочка есть в которые я влажу и выставляют на показ все свои складочки)) Думаю тут глобальнее надо подходить, ведь это не диета, а скорее образ жизни.

кушать в меру тоже не есть хорошо. разгрузки при ПП не приветствуется. это вед образ жизни такой

[alinamalina]

угощать чем хотите, 
Если в гости, то все знают что я на ПП.
Многие  для меня приготовят что нибудь правильное диетическое (мне много не нужно).  А если кому то все равно и не готовит, с собой беру, и если ниче не найдется за столом что я ем, хотя бы сыр и овощи, достаю свое и ем . Потому что для меня некоторые продукты табу, я их не буду есть не при каких обстоятельствах (колбаса, майонез, котлеты с салом, жареное, алкоголь, газировка, растворимый кофе и.т.д)

[alinamalina]

у меня на мед аллергия. я не ем его. но могу себе позволить натуральный мармелад на пектине маленький кусочек. кладу в овсянку на воде. иначе вообще никак невкусно

если аллергия то конечно нельзя, в кашу овсяную можно класть, фрукты, сухофрукты, орехи, мак, семечки, вкусно и полезно