Хочу похудеть!

[ta-ta]

А по бодифлексу у меня самой тоже ничего не получалось ни по книге, ни по видео. Я проходила обучающий курс в ДК строителей, 8 занятий.

расскажите пожалуйста подробнее - стоимость, эффект.

[Натaя]

Обучающий курс стоил 300 грн. за 8 занятий, дальнейшее посещение 20 грн. - одно занятие. Есть утром и вечером. Бодифлекс чередуется с миксовыми упражнениями. Возможно, в сентябре у них будет опять обучающий курс. Узнаю, отпишусь.

[ta-ta]

Обучающий курс стоил 300 грн. за 8 занятий, дальнейшее посещение 20 грн. - одно занятие. Есть утром и вечером. Бодифлекс чередуется с миксовыми упражнениями. Возможно, в сентябре у них будет опять обучающий курс. Узнаю, отпишусь.

сколько удалось сбросить?

[Надин]

Насчет сенны и крушины, не стоит даже начинать . Они вызывают привыкание и последствия могут быть не обратимые, потом восстановить   работу кишечника очень трудно. Есть такое понятие, ленивый кишечник , когда без слабительного никуда. И от них не худеют.

[Voloshka]

Я знаю у нас девченки беременные сенну мешали с черносливом.Помогало от запоров

[Надин]

Я знаю у нас девченки беременные сенну мешали с черносливом.Помогало от запоров

Еще и как помогает в начале, а потом ничего не помогает

[Натaя]

сколько удалось сбросить?

Со всем в комплексе 6 кг, но я делаю 2-3 раза в неделю, девочки, которые занимаются бодифлексом каждый день имеют лучшие результаты.

[Шепочка]

Обучающий курс стоил 300 грн. за 8 занятий, дальнейшее посещение 20 грн. - одно занятие. Есть утром и вечером. Бодифлекс чередуется с миксовыми упражнениями. Возможно, в сентябре у них будет опять обучающий курс. Узнаю, отпишусь.

сегодня как раз звонила,узнавала.обучение 300 грн 8 занятий.потом по 20,приходить можно хоть завтра.я вроде как и видео насмотрелась по БФ и делаю сама,резуль4тат нет,чувствую себя лучше.так вот и подумала ,что мне обучение не надо,пойду сразу на занятия?
переубедите?

ta-ta пошли вместе на 18,30

[Натaя]

Тренер сказала, что у меня получилось только на 3-м занятии. А как вы знаете, что делаете правильно? Может вам на одно занятие сходить и посмотрите, нужно вам обучение или нет.

[тая]

сегодня мною изобретено было новое средство похудения(при чем,я даже не работала в этом направлении).на ночь съедаете 3 фаршированных яйца с грибами,которые не первой свежести.Запиваете молоком.Следующий день смело считайте разгрузочным Разгружаться будете до само вечера со всех складов.

[ta-ta]

ta-ta пошли вместе на 18,30

завтра? (в среду) ну в принципе можно, но потом как уроки будут? по четвергам не смогу...

[Tatyana_a]

сегодня мною изобретено было новое средство похудения(при чем,я даже не работала в этом направлении).на ночь съедаете 3 фаршированных яйца с грибами,которые не первой свежести.Запиваете молоком.Следующий день смело считайте разгрузочным Разгружаться будете до само вечера со всех складов.

Очень кардинальное средство - нам бы без такого экстрима 

[тая]

А вы все легкие пути ищете.

[Tatyana_a]

Ну конечно, зачеи лишние сложности 

[ALENA Z.]

еще мона арбузика подгулявшего откушать..))) как я например сегодня..)))))