Мне чего только не назначала моя гинеколог: прегнакеа, элевит, магникум, кальциум и еще какие-то. Это при том, что все анализы у меня были в норме. А на последних сроках она нащупала у меня очень маленький плод и выписала + к этим всем витаминам еще и какие-то гормоны для роста ребенка. Я ничего из этого всего не принимала. Это, конечно, мое личное мнение, но у нас сейчас не средневековье, где от недостатка витаминаС была цинга и т.д. Сейчас все витамины можно купить в магазине, у бабок или вырастить на даче. не хватает фолиевой кислоты- кушайте брокколи, кальция - творог, кефир. Зачем травить ребенка этой химией? Я родила здоровую дочь с весом 2650г без никаких "витаминок"
Вам очень повезло, что организму хватило сил выносить ребенка! Все почему-то думают, что если будешь есть капусту и творог.... килограммами, то все витамины будут в норме. Это совсем не так.
Во-первых, для того чтобы витамины, а тем более микроэлементы могли усваиваться из продуктов питания, нужно соблюдать правила их приема: время суток, количество, сочетание, срок и условия хранения продукта и способ приготовления. В конечном результате организм получит ничтожное количество витамина, который еще не фат, что усвоится. я очень сомневаюсь, что вы можете полностью себя обеспечить витаминами только за счет продуктов питания, тем более при беременности, а особенно если это зима или весна. Да, и 2650г это маленький вес ребенка.
А во-вторых, количество некоторых микроэлементов в продуктах настолько мало, что одними продуктами потребности не удовлетворить. Или они (кальций, фосфор...) находяться в сложных хитоновых связях, которые тяжело разорвать, то есть мы съели, а оно как зашло, так и вышло )))
Продуктами питания, можно только поддерживать уровень витаминов, а не повышать его. Вообщем, это ваше дело, но при беременности, я одну капусту не ела и вам не советую.
