Боли в спине - как бороться, чем облегчить?

[alen]

Девочки, 26 нед, ужасно тянет спину, порой бывает, что утром с кровати просто сползаю. Подскажите, пожалуйста, как облегчить боль? В интернете читала, что незаменимым помошником является подушка для кормления, но будет ли она решением проблемы??!?

[Юла]

поделайте лучше специальные упражнения для мышц спины! Никакая подушка вам не поможет

[Ірен]

у меня таже беда началась с 18 недели,периодически легче,а периодами ни ходить,ни сидеть,а тем-более встать 
Сказали где-то,зажимает нерв(когда ростет пуз и тяжесть смещаеться),прописали  траумель гель и таблетки те же,если не поможет,то уколы те же.Невропатолог сказал:это единственное,что можно беременным.Пока пользуюсь гелем-успех переодически есть,но боль не ушла польностью.

[alen]

у меня таже беда началась с 18 недели,периодически легче,а периодами ни ходить,ни сидеть,а тем-более встать 
Сказали где-то,зажимает нерв(когда ростет пуз и тяжесть смещаеться),прописали  траумель гель и таблетки те же,если не поможет,то уколы те же.Невропатолог сказал:это единственное,что можно беременным.Пока пользуюсь гелем-успех переодически есть,но боль не ушла польностью.

а траумель гель и таблетки Вам прописал невропатолог?

[mamanya]

У меня так нерв зажимало в низу живота ((  В ногу стреляло мама не горюй (( То хромала, то идти могла только под руку с мужем... Но это было последние   месяца беременности.

[myrzilka]

я беременность ходила нормально, а вот теперь без бандажа долго не могу ходить. плюс сплю на боку ночью с малышом под боком. надеюсь, пройдет, когда ГВ закончится и спать нормально буду, как со старшей было

[Алёночка]

у меня тоже такая проблема была, немного спасала мазь траумель, еще советовали теплой водой в область поясницы, а на последних месяцах тоже нерв зажало в ноге - так там уже ничего не помогало ни уколы ни мазь

[Ірен]

а траумель гель и таблетки Вам прописал невропатолог?

Да нервопатолог,правда перед этим ставил в разные интересные позы ,колол,щупал.А в итоге кроме этой мазюки, то больше ничего и нельзя
А по поводу бандажа-вообще облегчения не чувствую,а при сидении еще и дискомфорт.

[alen]

спасибо всем за советы)

[Ir@]

У меня ближе к концу беременности начало в спине зажимать нерв и давало на руку- она очень немела и вот от этой напасти до сих пор избавиться не могу курс массажа уже прошла, а оно все равно... Тоже думаю, что наладится только после того как буду уже нормально спать, а не с малявкой под боком а как по мне так со спиной мне очень помогал бассейн советую посетить