Питание в первые дни после родов

[moskaleno4ka]

Я кушала почти всё, что и до родов. только в вареном виде, ну и конечно копчёное, солёное, перчёное, химическое исключила

[shliapa]

А я сидела на компоте сухофруктов, как всегда Мария печенье ну и гречка, картошка, рис, потом по чуть-чуть мясо индейки, телятина

[Роксана]

Я кушала почти всё, что и до родов. только в вареном виде, ну и конечно копчёное, солёное, перчёное, химическое исключила

вот и я так. еще капусту и бобовые тоже исключила, а так каши, супы (я их всегда без зажарки варю) и хлеб черный ела, его даже в роддоме давали. бананы и кефир тоже ела... не знаю, я считаю до 3х мес. у всех деток животики беспокоят, у кого-то даже и больше, но это никак не зависит от  пищи матери, у моего сынули животик перестал беспокоить к 1,5-2 месяцам . и я бы не сказала , что он особо то и беспокоил.... с утра да после 15.00 не давал нормально поспать.... но не так что б прям совсем. у всех по разному, так же и на счет аллергенных продуктов. кто аллергик, так оно и позже проявится. я ровно в 1мес. попробовала 2клеточки шоколада, ну не могу я без него жить, нормуль, так же и мед, ну привыкли мы с утра стакан воды с 1ч.л. меда пить. посмотрела - тоже нормуль, высыпаний нет, так и продолжила пить каждое утро.

[Marfuwka]

Ела все по чуть-чуть. ( кроме красных, сладкого) Все было хорошо =))

[brikata]

Нам 3 недели. У нас диета такая:
на завтрак ем обычно творожок (Добряна 4,5%) и йогурт Активия (либо кисломолочный или со злаками),  в обед-супчик с телятины или кролика с добавлением картошки, лука и моркови, на ужин - каша с мясом, в качестве перекуса - банан и печенье Мария (ем его много, оно мне таким вкуснющим кажется), кстати пробовала цветную капусту-прошло нормально, а вот сьела грушу-малой пукал весь день потом. Очень хочется помидоров и арбузик, скоро будут крестины и всё на столе будет стоять и пахнуть, нужно набраться побольше терпения

[Laska]

моя дочка любит такую Марию и я тоже, не надоедает никогда нравится

намазываю, маслом и с сыром завтракать могу так.
Надо закупиться на будущее побольше

[Люданя]

я сейчас очень заинтересовалась именно этим вопросом...
некоторые пишут что рис нельзя, некоторые что можно
Также с молоком и кефиром... :wacko:запуталась

[Glanna]

я сейчас очень заинтересовалась именно этим вопросом...
некоторые пишут что рис нельзя, некоторые что можно
Также с молоком и кефиром... :wacko:запуталась

Рис ела, молоко ограничивала, кефир не пила - у ребенка живот болел

[Laska]

достала свои записи с роддома с курсов
на курсах сказали любые каши, только рис в первые дни нежелательно
по чуть-чуть сыр и творог и кисломолочные, мясо (телятинку желательно конечно) рыба на пару, либо запеченные, покупную курицу нет
картошку можно, кроме жареной конечно
супчики диетические
борщ нет
водичку пить минимум 1,5 литра, узвар с яблок
печеные яблоки
Это в первые 28 дней так. А потом потихоньку вводить новые продукты надо.

Я помню первое, что попробовала это ряженка с молочного.

[Роксана]

я сейчас очень заинтересовалась именно этим вопросом...
некоторые пишут что рис нельзя, некоторые что можно
Также с молоком и кефиром... :wacko:запуталась

я пила молоко по не многу, т.к. очень его люблю. с халвой могла выпить полчашечки или в чай. кефир и ряженку пила каждый день почти. мне и в роддоме акушерка говорила что можно, рис не помню ела или нет.  будете по немножку пробовать и смотреть реакцию ребенка. если что-то новое пробуете то одно в день и желательно с утра, что бы днем наблюдать. а путаться вы будете и будете, каждый будет писать , что можно, а что нет исходя из своего опыта  привыкайте, родите, потом посыпятся вопросы когда прикорм?, какой прикорм? и многие другие вопросы(это я по себе  знаю  ) и тоже мнений будет много) слушайте себя и всех благ)

[Люданя]

спасибо девочки всем) наконец-то и я в блокноте уже сделала список что можно и что нет 

[yuliya15222]

можно бульенчики из кролика и курочки, молоко, творог,  жирного нельзя, острого нельзя, и красных фруктов и овощей, а погтом плостепенно можно пробовать понемногу и жареное, я после трех месяцев по чуть-чуть пробовала, если ребеночек нормально пренес, значит, можно это уже есть по немногу.

[Nata 1985]

Я кушала все вареное и галетное печенье, а где то через 1 месяц начала постепенно переходить на нормальную еду.

[Tём@]

Компот из сухофруктов, печенье мария, картошка чуть приправлена маслом, гречка, легкие супчики, творог и кефир, рыба на пару - фу, но ела, потом чуть позже мяско 

[irinka911]

Большое количество жидкости в 1-2 день после родов стимулирует обильную лактацию.