девочки, а у нас в городе вообще есть тренажерки, где не нужно отдельно оплачивать тренера? ну чтобы пришла, мне программу расписали и показали что да как? Просто я раньше только в такие и ходила (не в Чернигове). Заводили тетрадь, тренер расписывал программу, корректировал ее время от времени и смотрел за правильностью занятий на тренажерах...
Я думала что такого тут нет, а вотподруга позвала в спорт зал и оказиваеться есть, но может несовсем такое, конечно програму в тетрадочку незаписали, но висит план занятий для тренажоров, какие у них есть, на стене, с тремя вариантами, первий раз мне показали етот листок и я с тренером прошла первий вариант, она мне показивала как правильно делать, какой щас мне вес подойдет и сколько раз делать нужно, потом на следующей тренировке поправляла меня если что нетак, потом сказала и показала второй вариант, потом как добавлять нагрузку, вообщем все что спрошу ответит, поможет, так сказать дежурний тренер в зале и всем так, я хожу с утра, она до 15 , низнаю єто так у них все тренера или она от себя, но все бесплатно, плачу только за абонимент, причем тренер ведет и груповие занятия , а и у меня варикоз, так следит чтоб я вконце тренировки незабивала слелать отдельное упражнение, короче может и есть где дешевле абонимент, но там же тренер нужен, хоть поначалу, а тут мне нравиться , кстати у них в прейскуранте нет цени за занятия с тренером, я про "Ай да Я"
