Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: Танцы,аэробика,фитнес и т.п.  (Прочитано 71444 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: Танцы,аэробика,фитнес и т.п.
« Reply #1095 : 05 Грудня 2017, 10:19:53 »
не важно каким спортом заниматься, и на какую тренировку ходить, главное чтоб нравилось и это было систематически :)
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Lenstov

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 252
  • Спасибо: 23
Re: Танцы,аэробика,фитнес и т.п.
« Reply #1096 : 15 Грудня 2017, 13:53:44 »
Девочки, кто слышал о тренажерке  на Массанах "Sport Time"? Где клуб находиться, что по чем?

beauty_in_life

  • Новичок
  • *
  • Повідомлень: 13
  • Спасибо: 15
  • Стать: Жіноча
  • Орифлэйм дисконт -20%, мой номер тел: 0634339503
Re: Танцы,аэробика,фитнес и т.п.
« Reply #1097 : 16 Грудня 2017, 18:54:34 »
Подскажите , Куда походить на растяжку? Так что б сильно тянули))

ldance там хорошо тянут, я за 3 месяца в продольный шпагат села :nono:
Орифлэйм дисконт -20%, заходи в мою темку http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=136684.0

Ліса

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 7171
  • Спасибо: 1102
  • Стать: Жіноча
  • 063 874 94 67 Олеся
Re: Танцы,аэробика,фитнес и т.п.
« Reply #1098 : 16 Грудня 2017, 19:39:15 »
Девочки есть пригласительный на одно занятие в "Кисель жим", может кто хочет попробовать

Ирина44

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 9223
  • Спасибо: 743
  • Стать: Жіноча
Re: Танцы,аэробика,фитнес и т.п.
« Reply #1099 : 16 Грудня 2017, 19:46:13 »
ldance там хорошо тянут, я за 3 месяца в продольный шпагат села :nono:
Ну хоть где-то не смайл, а сообщение. И то видимо рекламного характера.

Cowboy

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 699
  • Спасибо: 15
  • Стать: Жіноча
  • 093 33 67 607 Я - Оля :)
Re: Танцы,аэробика,фитнес и т.п.
« Reply #1100 : 18 Грудня 2017, 11:57:33 »
Девочки, может кто подскажет ::) живу на Подусовке) где ближайший фитнес ?

Cowboy

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 699
  • Спасибо: 15
  • Стать: Жіноча
  • 093 33 67 607 Я - Оля :)
Re: Танцы,аэробика,фитнес и т.п.
« Reply #1101 : 18 Грудня 2017, 12:03:44 »
Это скорее только центр   :walldash:
Знаю там есть Малибу, у кого какие отзывы? Я именно про фитнес :) Благодарю за ответы

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: Танцы,аэробика,фитнес и т.п.
« Reply #1102 : 28 Серпня 2018, 21:12:31 »
Сезон похудения к пляжному сезону закрыт,
торжественно открывается сезон ,, похудей к новому году, , ;D
девочки  ,, а какой вид фитнеса нравиться вам? И почему?
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Мама Нина ☼

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4498
  • Спасибо: 416
  • Стать: Жіноча
  • 0633622720 и 0953246965, с 10.00 до 21.00
Re: Танцы,аэробика,фитнес и т.п.
« Reply #1103 : 28 Серпня 2018, 21:19:00 »
Мне очень нравится танцевальный  степ, только хороший степ сейчас очень тяжело найти, в основном базовые шаги с нагрузкой
[

Ирина44

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 9223
  • Спасибо: 743
  • Стать: Жіноча
Re: Танцы,аэробика,фитнес и т.п.
« Reply #1104 : 28 Серпня 2018, 21:46:09 »
Сезон похудения к пляжному сезону закрыт,
торжественно открывается сезон ,, похудей к новому году, , ;D
девочки  ,, а какой вид фитнеса нравиться вам? И почему?
Мне фитбол очень нравился. После родов мучала поясница,  где-то что-то зажимало, при том что никаких грыж или проблем с позвоночником не обнаружили. Загадка прям отчего меня скручивало временами как бабушку 90-летнюю. Видимо на фитболе меня и "раскатали" как надо  :D до сих пор ничего не беспокоит. Хотя занятия довольно таки тяжкие. Только издали кажется, что тети забавляются прыгая на мячике)

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: Танцы,аэробика,фитнес и т.п.
« Reply #1105 : 28 Серпня 2018, 21:46:37 »
Мне очень нравится танцевальный  степ, только хороший степ сейчас очень тяжело найти, в основном базовые шаги с нагрузкой
знаю одного тренера .... но она пока в декрете. Как раз по танцевальном степу. Еще . Екатерины с . Кислород а,  тоже танцевальный у нее.
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: Танцы,аэробика,фитнес и т.п.
« Reply #1106 : 28 Серпня 2018, 21:52:53 »
Мне фитбол очень нравился. После родов мучала поясница,  где-то что-то зажимало, при том что никаких грыж или проблем с позвоночником не обнаружили. Загадка прям отчего меня скручивало временами как бабушку 90-летнюю. Видимо на фитболе меня и "раскатали" как надо  :D до сих пор ничего не беспокоит. Хотя занятия довольно таки тяжкие. Только издали кажется, что тети забавляются прыгая на мячике)
и с фитболом может быть классная нагрузка  и проработать все основные  мышцы, иногда практикую. И самой нравиться ;)
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Ирина44

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 9223
  • Спасибо: 743
  • Стать: Жіноча
Re: Танцы,аэробика,фитнес и т.п.
« Reply #1107 : 28 Серпня 2018, 21:57:34 »
и с фитболом может быть классная нагрузка  и проработать все основные  мышцы, иногда практикую. И самой нравиться ;)
Мне нравилось ощущение после тренировки. Усталость,  но приятная, и чувство глубокой удовлетворенности от проделанной работы. В то время как после степа чувствовала себя измотанной,  а после стрейчинга и вовсе изнасилованной. )

eco-s0

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 490
  • Спасибо: 134
  • Стать: Жіноча
Re: Танцы,аэробика,фитнес и т.п.
« Reply #1108 : 29 Серпня 2018, 13:08:11 »
Подскажите где есть хорошие танцевальные программы /латина и тп/. Хочу добавить движения к основным нагрузкам.

Приходите на twerk  ;D
Женщина может бесконечно смотреть на три вещи, а в итоге купить семь...

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: Танцы,аэробика,фитнес и т.п.
« Reply #1109 : 29 Серпня 2018, 13:23:49 »
Подскажите где есть хорошие танцевальные программы /латина и тп/. Хочу добавить движения к основным нагрузкам.
к сожалению не подскажу ???
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Kupi.cn.ua