Витамины для женщин после 30...

[VeLana]

Девочки подскажите, какие витамины вы принимаете. На фармацевтическом рынке представлено огромное количество этих препаратов, но какие из них эффективные, а какие просто "пустышки" ответа найти не могу.

[Уся]

Девочки подскажите, какие витамины вы принимаете. На фармацевтическом рынке представлено огромное количество этих препаратов, но какие из них эффективные, а какие просто "пустышки" ответа найти не могу.

А зачем вам витамины дополнительно принимать?  Доказан дефицит какого-то витамина в организме? Если всего достаточно-зачем?
Ну и во-вторых-все витаминные препараты не усваиваются полностью. Одни витамины жирорастворимые, другие водорастворимые. Одни надо принимать утром, другие вечером. Некоторые вообще друг с другом не совместимы и принимать их нужно по отдельности. Даже кальций надо принимать грамотно, что бы не навредить организму. А все, что представлено на фармацевтическом рынке, прежде всего представлено там для получения собственной финансовой выгоды. Из того, что нужно постоянно принимать в наший краях-это Омега3, у нас тут ее получать особо неоткуда (перемороженная и соленая рыба и консервы тут не помогут, а льняного семени столько не съешь).

[VeLana]

А зачем вам витамины дополнительно принимать?  Доказан дефицит какого-то витамина в организме? Если всего достаточно-зачем?
Ну и во-вторых-все витаминные препараты не усваиваются полностью. Одни витамины жирорастворимые, другие водорастворимые. Одни надо принимать утром, другие вечером. Некоторые вообще друг с другом не совместимы и принимать их нужно по отдельности. Даже кальций надо принимать грамотно, что бы не навредить организму. А все, что представлено на фармацевтическом рынке, прежде всего представлено там для получения собственной финансовой выгоды. Из того, что нужно постоянно принимать в наший краях-это Омега3, у нас тут ее получать особо неоткуда (перемороженная и соленая рыба и консервы тут не помогут, а льняного семени столько не съешь).

В том то и дело, что полноценного питания нет, причем многолетнего (но это уже другая моя больная тема...). Поэтому доказательства дефицыта витаминов в моем организме, как говорится, на лицо. Ужасное состояние зубов (вернеее их отсутствие уже  ), неудовлетворительное - волос, ногтей и кожи. Ни волосы, ни ногти отрастить не могу, ломаются. Кожа проблемная и сухая, уже с ярко выраженными морщинами не по возрасту. Короче, печалька   

[♣Petrovna♣]

Я стараюсь 2 раза в год пропивать комплекс из витаминов и миниралов. Очень нравились Перфектил ,пила несколько лет,они работали хорошо и принимать надо было один раз в день. Но в конце прошлого года купила эти витамины в Бажаемо Здоровья, и не глядя на н х поехали в деревню.Уже по приезду расмотрела,что упакована не так(внешний вид тот же ),состав не тот ,форма капсул и их цвет не тот.Короче, назад в аптеку не понесла,а пришлось пить (стоили где-то 250грн.) ПУСТЫШКА!
Приблизительно в это же время узнала о https://ua.iherb.com теперь только здесь и заказываю,у нас на форуме. Наверное нужно было показать мне ,что в аптеке продают далеко не то что  вообще помогает  (((((

[ЇжА-чоК :)]

почитаю

[VeLana]

Я стараюсь 2 раза в год пропивать комплекс из витаминов и миниралов. Очень нравились Перфектил ,пила несколько лет,они работали хорошо и принимать надо было один раз в день. Но в конце прошлого года купила эти витамины в Бажаемо Здоровья, и не глядя на н х поехали в деревню.Уже по приезду расмотрела,что упакована не так(внешний вид тот же ),состав не тот ,форма капсул и их цвет не тот.Короче, назад в аптеку не понесла,а пришлось пить (стоили где-то 250грн.) ПУСТЫШКА!
Приблизительно в это же время узнала о https://ua.iherb.com теперь только здесь и заказываю,у нас на форуме. Наверное нужно было показать мне ,что в аптеке продают далеко не то что  вообще помогает  (((((

Тоесть Вы хотите сказать, что купили фальсификат? Или производитель стал выпускать менее качественный препарат?
И у кого именно Вы заказываете витамины теперь?

[♣Petrovna♣]

Тоесть Вы хотите сказать, что купили фальсификат? Или производитель стал выпускать менее качественный препарат?
И у кого именно Вы заказываете витамины теперь?

Да,обыкновенная подделка, которой очень много сейчас в аптеках  если что-то новенькое, то ещё можно пробовать.А так ,ничему теперь не доверяю.
Заходите в СП-импорт-и там есть продавцы,выбирайте  (я беру у Оли).

[Оксана3232]

Я покупаю Велвумен

[Амалия]

Тема очень актуальная. Мне врач селен актив назначала. Это микроэлемент. Волосы,кожа и ногти лучше стали.

[Ytochka]

почитаю

[♣Petrovna♣]

Да, интересно почитать о ваших достижениях,что пили ,как помогло, типа отзывов.
Понятно что самолечением никто не занимается  (хотя сейчас, скоро сами будем за доктора)

[VeLana]

Всем спасибо за ответы. Надеюсь еще кто-то присоединится к теме и поделится своим опытом и отзывами.

[dshpok]

Девочки подскажите, какие витамины вы принимаете. На фармацевтическом рынке представлено огромное количество этих препаратов, но какие из них эффективные, а какие просто "пустышки" ответа найти не могу.

Советую вот такие https://ua.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Opti-Women-60-Capsules/68615 . Это одни из лучших, которые можно купить. Это лучше любых аптечных аналогов.Вот отзывы на Амазоне https://www.amazon.com/Optimum-Nutrition-Opti-Women-Multivitamin-Supplement/dp/B000GIQRW6/ref=sr_1_4_s_it?s=hpc&ie=UTF8&qid=1523091534&sr=1-4&keywords=Opti-Women&th=1 .Вот на айхербе https://ua.iherb.com/r/Optimum-Nutrition-Opti-Women-60-Capsules/68615
Про перфектил забудьте - дерьмо еще то - с дозировками там полная задница, у меня девушке о них плохо было. 

[katunyk25]

читаю

[VeLana]

Советую вот такие https://ua.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Opti-Women-60-Capsules/68615 . Это одни из лучших, которые можно купить. Это лучше любых аптечных аналогов.Вот отзывы на Амазоне https://www.amazon.com/Optimum-Nutrition-Opti-Women-Multivitamin-Supplement/dp/B000GIQRW6/ref=sr_1_4_s_it?s=hpc&ie=UTF8&qid=1523091534&sr=1-4&keywords=Opti-Women&th=1 .Вот на айхербе https://ua.iherb.com/r/Optimum-Nutrition-Opti-Women-60-Capsules/68615
Про перфектил забудьте - дерьмо еще то - с дозировками там полная задница, у меня девушке о них плохо было.

Почитала отзывы об этих витаминах и как-то задумалась... Мнения людей о них кардинально разные.