Автор Тема: Диета Дюкана.  (Прочитано 76418 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

kris body

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 8
  • Спасибо: 1
  • Пол: Женский
  • Ты то, что Ты ешь
Re: Диета Дюкана.
« Ответ #3435 : 20 Август 2017, 15:16:57 »
Девочки, привет) я Кристина и окончила школу диетики в Киеве , если у вас есть какие то вопросы по поводу питания/как сбросить лишний вес/грамотное составление диеты ИНДИВИДУАЛЬНО/похудение и тп , пишите :girlsmile: отвечу на все интересующие Вас вопросы) очень нравится эта тема ) знания полученные в школе+личный опыт построения питания под себя, для комфортной жизни без жестких ограничений и срывов = гарантируют результат   :daisy: :ok: (фото личных результатов фигуры могу скинуть)
Окончила школу Диетики. Помогу сбросить лишний вес, индивидуальная работа с каждый человеком.


shyrik81

  • Местный житель
  • ****
  • Сообщений: 383
  • Спасибо: 86
  • Пол: Женский
  • Манюня
Re: Диета Дюкана.
« Ответ #3436 : 10 Январь 2018, 15:17:13 »
Что то темка притихла. Я вот сегодня стартовала повторно. После родов набрала и вот опять хочу вернуться в тот вес который был после похудения.
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

alenkadreamer

  • Звезда форума
  • *****
  • Сообщений: 3232
  • Спасибо: 299
Re: Диета Дюкана.
« Ответ #3437 : 17 Январь 2018, 22:46:47 »
Что то темка притихла. Я вот сегодня стартовала повторно. После родов набрала и вот опять хочу вернуться в тот вес который был после похудения.
я подтянусь после того, как доем все новогодние подарки....

Инуська

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Сообщений: 16403
  • Спасибо: 816
  • Пол: Женский
  • 0630758224 *тортики*
Re: Диета Дюкана.
« Ответ #3438 : 17 Январь 2018, 23:04:08 »
Я уже 3 дня как )
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти
Эконом лампочки люстры

У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти
вс

Смайлик

  • Звезда форума
  • *****
  • Сообщений: 3169
  • Спасибо: 372
  • Пол: Женский
  • Viber 050 689 41 70
Re: Диета Дюкана.
« Ответ #3439 : 17 Январь 2018, 23:09:20 »
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

Инуська

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Сообщений: 16403
  • Спасибо: 816
  • Пол: Женский
  • 0630758224 *тортики*
Re: Диета Дюкана.
« Ответ #3440 : 17 Январь 2018, 23:15:02 »
и я  :beer: ;)
ты поправилась после родов?
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти
Эконом лампочки люстры

У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти
вс

Смайлик

  • Звезда форума
  • *****
  • Сообщений: 3169
  • Спасибо: 372
  • Пол: Женский
  • Viber 050 689 41 70
Re: Диета Дюкана.
« Ответ #3441 : 17 Январь 2018, 23:46:14 »
ты поправилась после родов?
после кормления и вечного пихания в меня всего того, чего я раньше не ела....... ::)
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

Инуська

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Сообщений: 16403
  • Спасибо: 816
  • Пол: Женский
  • 0630758224 *тортики*
Re: Диета Дюкана.
« Ответ #3442 : 17 Январь 2018, 23:52:37 »
Пишите кто что готовит ,я все забыла  .3 дня все очень простенько ,мяско,рыбка ,а хочется пира  :D
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти
Эконом лампочки люстры

У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти
вс

Оля15

  • Звезда форума
  • *****
  • Сообщений: 1620
  • Спасибо: 76
  • Пол: Женский
Re: Диета Дюкана.
« Ответ #3443 : 18 Январь 2018, 00:06:23 »
Я подтянусь после 27,на Пп что-то не сбрасываю.
[/URL]
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

shyrik81

  • Местный житель
  • ****
  • Сообщений: 383
  • Спасибо: 86
  • Пол: Женский
  • Манюня
Re: Диета Дюкана.
« Ответ #3444 : 25 Январь 2018, 13:59:12 »
Варила говяжьи тефтельки, холодное говядина+ желатин+ специи по вкусу, красный борщ без картошки с. Куриным филе и сушеными грибами. А ещё дарила блинчики на кукурузном крахмале. Не знаю как вам девочки, но мне очень тяжело второй раз даётся диета, учитывая что год ела всё, во время беременности и после родов, но стараюсь держаться, хочу вернуться в прежнее русло)))
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

Инуська

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Сообщений: 16403
  • Спасибо: 816
  • Пол: Женский
  • 0630758224 *тортики*
Re: Диета Дюкана.
« Ответ #3445 : 25 Январь 2018, 14:02:02 »
мне последние 2 дня атаки  тяжелые очень были ,уже не могла смотреть на мясо и рыбу,запихивалась  творогом с медом. сегодня 5й день чередования,все норм .Хочеться только фруктов   очень )))
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти
Эконом лампочки люстры

У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти
вс

olj-koval

  • Частый гость
  • **
  • Сообщений: 78
  • Спасибо: 34
  • Пол: Женский
  • 0636871932
Re: Диета Дюкана.
« Ответ #3446 : 20 Февраль 2018, 18:01:07 »
отмечусь
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

sv 2015

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 198
  • Спасибо: 5
Re: Диета Дюкана.
« Ответ #3447 : 08 Март 2018, 22:22:11 »
Девочки кто составит компанию в похудении по этой диете?

alenkadreamer

  • Звезда форума
  • *****
  • Сообщений: 3232
  • Спасибо: 299
Re: Диета Дюкана.
« Ответ #3448 : 11 Март 2018, 22:25:15 »
Девочки кто составит компанию в похудении по этой диете?
заберите меня... силы воли не хватает....

Маришка

  • Звезда форума
  • *****
  • Сообщений: 2033
  • Спасибо: 71
  • Пол: Женский
  • 095 944 23 83 :)
Re: Диета Дюкана.
« Ответ #3449 : 14 Июнь 2018, 15:57:13 »
читаю эту диету и понять ничего не могу, мало того что я не сильна в кулинарии, что б себе придумать блюдо с разрешающих продуктов, то я вообще не представляю, что делать на 2-3 фазе. С первой все понятно, монотонна только белок в т.ч. протеиновые коктейли, а вот с 2-3 что делать?  :walldash: мне нужно скинуть 8 кг. и то большая часть именно в области живота и боков, ноги и руки норм, а вот живот и бока это что то, именно там у меня "Депо" но если худею, то худеют руки, грудь ноги, а они у меня и так худые!  :walldash:
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

Kupi.cn.ua