Диета Дюкана.

[Dentist]

мне по ходу не очень....

це точно...

[Len~OK]

Девочки, ткните, плз, носом в сп с отрубями.... что-то не нахожу.

[Lenstov]

Я покупаю отруби в любом магазине, от "Евы" до "Симпатика", цена не большая, на Украинском звучит как Висівки. Есть во всех магазинах причем разных производителей.

[Таня Н]

Девочки, ткните, плз, носом в сп с отрубями.... что-то не нахожу.

А покупала в Сильпо, а АТБ.

[Len~OK]

Так я по магазинам знаю где купить... бывалая))) просто 2 года назад было сп.

Я покупаю отруби в любом магазине, от "Евы" до "Симпатика", цена не большая, на Украинском звучит как Висівки. Есть во всех магазинах причем разных производителей.

Нормальные отруби это только нордик, как помне. В атб 68 грн за коробку 700 г. Нашла вечером сп... 1 кг 46 грн. Разница есть. Тем более знаю расход.

[Оля15]

Так я по магазинам знаю где купить... бывалая))) просто 2 года назад было сп.Нормальные отруби это только нордик, как помне. В атб 68 грн за коробку 700 г. Нашла вечером сп... 1 кг 46 грн. Разница есть. Тем более знаю расход.

Сп в студию  . Мне пачки 700гр на месяц хватает

[Len~OK]

Сп в студию  . Мне пачки 700гр на месяц хватает

Это на каком этапе Вам хватает пачки? Когда "сидела" на ней 2 годика назад мало мне было...
Вот сп http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=121515.0

[Оля15]

Это на каком этапе Вам хватает пачки? Когда "сидела" на ней 2 годика назад мало мне было...
Вот сп http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=121515.0

Мне уже на 3 можно,на набрала немного за праздники-вернулась на 2й.На 2 на месяц хватала+я очень много пекла

[Len~OK]

Мне уже на 3 можно,на набрала немного за праздники-вернулась на 2й.На 2 на месяц хватала+я очень много пекла

Ясно. Я, в принципе, тоже много всего пекла...     Помню когда находила в сильпо по акции, то брала сразу по 3 пачки 
Пока в этом сп соберётся, то всё равно придётся в магазине купить пачку...  Раньше прям бум был на эту диету и было сп без орга. Было дёшево и быстро.
Так как оставила в прошлом вредную привычку, то резко набрала 7 кг. (сразу за неделю 5 кг)   Нужно срочно эту проблему решать!

[LEDY_L]

Ясно. Я, в принципе, тоже много всего пекла...     Помню когда находила в сильпо по акции, то брала сразу по 3 пачки 
Пока в этом сп соберётся, то всё равно придётся в магазине купить пачку...  Раньше прям бум был на эту диету и было сп без орга. Было дёшево и быстро.
Так как оставила в прошлом вредную привычку, то резко набрала 7 кг. (сразу за неделю 5 кг)   Нужно срочно эту проблему решать!

Молодец!! А я наоборот вернулась к этой привычке
Вес плюсанул после родов очень хорошо, уже второй месяц дюканю . Но отрубям Нордик не изменяю.
А у меня вопрос - в городе где-то можно купить Ширатаки?

[Оля15]

Я не нашла.В Киеве в некоторых магазинах была,тоже не видела.Знать бы где есть

[LEDY_L]

Я не нашла.В Киеве в некоторых магазинах была,тоже не видела.Знать бы где есть

в интернет магазинах есть, можно собраться, что бы доставку разделить .
Сижу в Вк в группе ( видела сюда ссылку) так в Питере магазинов много со всякими вкусняшками, разрешеными нам. Там  и тортики))) вот бы нам такой!!!
Я 3 года назад когда худела по ДД так много пекла, а сейчас и лень да и времени не хватает. И так готовлю разные блюда для четверых ((((

[Len~OK]

Молодец!! А я наоборот вернулась к этой привычке
Вес плюсанул после родов очень хорошо, уже второй месяц дюканю . Но отрубям Нордик не изменяю.
А у меня вопрос - в городе где-то можно купить Ширатаки?

Лена, у меня как то сам организм к этому пришёл. Мозгами понимать что это вредно это одно. А когда уже сам организм тебе даёт понять что пора с этим завязывать, тогда дело другое. Да и кайфа не ловишь уже от этого..... табака хорошего давно уже нет только цены сумасшедшие. Лучше на другое тратить)))

П.С. С доченькой Вас!   Бросай и ты это дело, ведь много не напрячешься от деток, а они такие умные... сразу за родителями всё повторяют!

[LEDY_L]

Лена, у меня как то сам организм к этому пришёл. Мозгами понимать что это вредно это одно. А когда уже сам организм тебе даёт понять что пора с этим завязывать, тогда дело другое. Да и кайфа не ловишь уже от этого..... табака хорошего давно уже нет только цены сумасшедшие. Лучше на другое тратить)))

П.С. С доченькой Вас!   Бросай и ты это дело, ведь много не напрячешься от деток, а они такие умные... сразу за родителями всё повторяют!

спасибо.
Да уж, от них точно никуда не спрячешся .. Но я так - балуюсь)))

[Оля15]

в интернет магазинах есть, можно собраться, что бы доставку разделить .
Я 3 года назад когда худела по ДД так много пекла, а сейчас и лень да и времени не хватает. И так готовлю разные блюда для четверых ((((

Я тоже на 4 готовлю,правда иногда заставляю их есть одно всем
Детям даю свою выпечку-торты,запеканку и иногда пудинг.Там из вредного только сахзам,надеюсь не сильно наврежу им