0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.
Цитата: Ольчик від 23 Квітня 2010, 15:46:46Цитата: Iriska від 23 Квітня 2010, 00:13:48Цитата: Yanika від 22 Квітня 2010, 23:59:08Поделитесь плз как должны проходить разгрузочные дни? Что кушать\пить и в каком количестве?Лично я 2 дня в неделю пила только кефир 1-1,5 литра в день и больше ничего кроме воды. Врач мне говорила либо кефир либо яблоки, тоже 1-1,5 кг в день.Если ты просто много набираешь, а давление и белок в моче в норме, то лучше не делай разгрузочные дни. Говорю с личного опыта. Набрала 16 кг. Два последних месяца сидела на разгрузочных днях. И, я думаю, из-за этого малой родился всего лишь 2950кг. Он был такой худюсенький. Не мучай дытынку, делай разгрузочные дни лучше после родов.Я согласна, что количество набраных килограммов не сказывается на весе ребенка. Я с первым набрала 15 кг, родила 3750, а со ворым набрала 13. а ребенок был 4400. Вот и все диеты
Цитата: Iriska від 23 Квітня 2010, 00:13:48Цитата: Yanika від 22 Квітня 2010, 23:59:08Поделитесь плз как должны проходить разгрузочные дни? Что кушать\пить и в каком количестве?Лично я 2 дня в неделю пила только кефир 1-1,5 литра в день и больше ничего кроме воды. Врач мне говорила либо кефир либо яблоки, тоже 1-1,5 кг в день.Если ты просто много набираешь, а давление и белок в моче в норме, то лучше не делай разгрузочные дни. Говорю с личного опыта. Набрала 16 кг. Два последних месяца сидела на разгрузочных днях. И, я думаю, из-за этого малой родился всего лишь 2950кг. Он был такой худюсенький. Не мучай дытынку, делай разгрузочные дни лучше после родов.
Цитата: Yanika від 22 Квітня 2010, 23:59:08Поделитесь плз как должны проходить разгрузочные дни? Что кушать\пить и в каком количестве?Лично я 2 дня в неделю пила только кефир 1-1,5 литра в день и больше ничего кроме воды. Врач мне говорила либо кефир либо яблоки, тоже 1-1,5 кг в день.
Поделитесь плз как должны проходить разгрузочные дни? Что кушать\пить и в каком количестве?
Я при первой беременности набрала 25 кг. с 7 месяцев 3 раза в неделю разгрузачные дни делала питье контралировала но все равно росла сыночек родился 3600. вес стал уходить спустя год, через 3-4 года вес был меньше чем до беременности. Когда забеременнела второй раз решила контралировать себя всю беременность побольше фруктов кушать и исключила мучное вообще. Питье тоже очень строго, считала количество выпитого и выход жидкости, короче в итоге набрала 28 кг осталось 17 кг :'(малыш родился 4000 кг. как сказал мне врач это все из-за гормонов. Надо кушать все но по чучуть. Сейчас только ушло 3 кг. но я надеюсь что со временем все прийдет в норму только ограничиваю себя в хлебо-булочных изделия и картошку убрала вообще.
Я набрала 17 кг за беременность, малыш родился 3840, сейчас ему месяц с небольшим, а я влажу во ВСЕ свои "добеременные" шмотки (джинсы 26 размера) Вместе с родами и кормлением грудью ушёл весь лишний вес, сколько сейчас вешу ещё не знаю, взвешусь - отпишусь))
Я немного не по теме, Oksi, у доци день рождения 26 августа?