Автор Тема: Что можно и чего нельзя есть кормящей маме?  (Прочитано 81242 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ksumchik

  • Гость
Девочки я недавно родила.Роскажите что можно кушать и чего нельзя?


Уся

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Сообщений: 9585
  • Спасибо: 340
  • Пол: Женский
  • http://www.старт.укр 0665065041,0639709861
Молжно-всё, что ели в беременость, включительно лук и чеснок. Молоко не воняет :)
ЗА исключением конечно "вредного"-колбасы, копчёности, кодитерки, жирное молочное не нужно. Домашнее в смысле. может быть у малыша проблема с животиком.
Ведите пищевой дневник. Так будет легче исключить то, что малышу не подходит. Вот моему категорически не шёл рис на пример.
Никаких несезонных овощей и фруктов. Орехов-не больше 5 штук. Чай, кофе-как вы привыкли. Смотреть на реакцию ребёнка.

У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

Живешь-живешь себе, а потом БАЦ!!! И шестнадцать уже не тебе, а детям!...

anya

  • Звезда форума
  • *****
  • Сообщений: 1591
  • Спасибо: 77
  • Пол: Женский
Я первых месяца два придерживалась строгой диеты: телитина отворная, супчики, кашки, молоко, творог не жирный, компот из сушки, галетное печенье, чай и наверное всё. Похудела на 3 кг от веса , что был до беременности. А потом стала постепенно есть всё, но по немногу, за исключением вредностей( капчёное, сильно жирное, газированое, пережареное, мучное, майонез, кетчуп) и алкоголя. Никаких реакций на моё меню у малыша не было.

Уся

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Сообщений: 9585
  • Спасибо: 340
  • Пол: Женский
  • http://www.старт.укр 0665065041,0639709861
Может пригодится-если есть реакция на куриные яйца ( у нас была) можно попробовать перепелиные.
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

Живешь-живешь себе, а потом БАЦ!!! И шестнадцать уже не тебе, а детям!...

AZBUKA

  • Звезда форума
  • *****
  • Сообщений: 3438
  • Спасибо: 257
  • Пол: Женский
  • Педиатр.
Уся, ну с луком и чесноком вы переборщили. Это вам не воняет, а детки иногда от груди отказываются.
Все остропахнущие продукты в сыром виде в первые месяца 4 нелья.
И еще лучше не кушать домашний творог и сметану - очень жирные, будет болеть живот.
Не налягать на твердый сыр, тоже жирный.
Халва, сгущенка и орехи тоже первое время не стоит.
Молоко мамино идеально подходит для ребенка и делать его более питательным чревато коликами.
В отпуске до середины октября

Iriska

  • Ира :)
  • Глобальный модератор
  • Звезда форума
  • *****
  • Сообщений: 4756
  • Спасибо: 176
  • Пол: Женский
  • Женщина - это и яблоко, и змея!!!
У меня молоко было не долго, всего 1,5 месяца и не очень много - 1-2 раза в сутки докармливала смесью. Но я в этот период ела только:
- гречку, рис или пшонку, ооочень редко вареную картошку
- вареную говядину, паровые говяжьи котлеты, не часто бульон
- чай, компот из сухофруктов, вода
- галетное печенье
Ничего молочного первый месяц, а на втором пила не часто био-кефир. Тоже на втором месяце начала в чай добвлять ч.ложку сгущонки (говорили улучшает лактацию)
Вроде все. Коликов у малой почти не было. А как стала кормить только смесью - начался кошмар с животиком - постоянное ориво. Пока не поменяли смесь и не пропили курс бактерий ничего особо не помогало, а потом полегчало.
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

AZBUKA

  • Звезда форума
  • *****
  • Сообщений: 3438
  • Спасибо: 257
  • Пол: Женский
  • Педиатр.
Пшенку тоже не стоит - тяжелая, пучит.
В отпуске до середины октября

Алена Ков

  • Звезда форума
  • *****
  • Сообщений: 1126
  • Спасибо: 18
  • Пол: Женский
Я знаю что точно нельзя продукты 2 груп: от которых болит животик, и которые вызывают диатез. Я не ем: капусту, виноград, бобы, дрожевое тесто, квашеное/соленое, свежие овощи и фрукты, специи, шоколад, продукты которые содержат добавки Е
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти


Покой нам только снится!!!

Уся

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Сообщений: 9585
  • Спасибо: 340
  • Пол: Женский
  • http://www.старт.укр 0665065041,0639709861
Наверное кому как, я ела все "вонючие", все фрукты овощи, кислое солёное и  и слава Богу-всё было нормально. Зато мне категорически нельзя было есть рис-у детки болел живот.
Нужно эксперементировать, у всех по-разному  :)
п.с. да ну не улучшает сгущёнка лактацию.
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

Живешь-живешь себе, а потом БАЦ!!! И шестнадцать уже не тебе, а детям!...

AZBUKA

  • Звезда форума
  • *****
  • Сообщений: 3438
  • Спасибо: 257
  • Пол: Женский
  • Педиатр.
Просто с "вонючими" лучше не экспериментировать в первое время.
Есть такие детены, которые после таких экспериментов отказываются от груди напрочь.
В отпуске до середины октября

Уся

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Сообщений: 9585
  • Спасибо: 340
  • Пол: Женский
  • http://www.старт.укр 0665065041,0639709861
Вообще признаю,что я не права в смысле,что первые три месяца лучше не изголяться и не есть что попало. А потом можно потихоньку пробовать. Ну что попало-тоесть пахнущие, солёные и т.п.
У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

Живешь-живешь себе, а потом БАЦ!!! И шестнадцать уже не тебе, а детям!...

ОксанаЯ˙·٠●• ☆

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Сообщений: 6535
  • Спасибо: 496
  • Пол: Женский
  • https://vk.com/vkshoestore
Я ем все, но осторожно))) А на счет чеснока, то от него молоко перегорает(((
наш магазин У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

AZBUKA

  • Звезда форума
  • *****
  • Сообщений: 3438
  • Спасибо: 257
  • Пол: Женский
  • Педиатр.
Вообще признаю,что я не права в смысле,что первые три месяца лучше не изголяться и не есть что попало. А потом можно потихоньку пробовать. Ну что попало-тоесть пахнущие, солёные и т.п.

точно, я и имела в виду первые два-три месяца жизни.

Я ем все, но осторожно))) А на счет чеснока, то от него молоко перегорает(((

кто вам  сказал? это нужно килограмм чеснока съесть ;)
В отпуске до середины октября

ОксанаЯ˙·٠●• ☆

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Сообщений: 6535
  • Спасибо: 496
  • Пол: Женский
  • https://vk.com/vkshoestore

кто вам  сказал? это нужно килограмм чеснока съесть ;)
[/quote]

на себе проверено
наш магазин У Вас недостаточно прав на просмотр ссылок. Зарегистрироватся или Войти

Elenа

  • Звезда форума
  • *****
  • Сообщений: 714
  • Спасибо: 56
  • Пол: Женский
  • ***
Я первых месяца два придерживалась строгой диеты: телитина отворная, супчики, кашки, молоко, творог не жирный, компот из сушки, галетное печенье, чай и наверное всё. Похудела на 3 кг от веса , что был до беременности. А потом стала постепенно есть всё, но по немногу, за исключением вредностей( капчёное, сильно жирное, газированое, пережареное, мучное, майонез, кетчуп) и алкоголя. Никаких реакций на моё меню у малыша не было.
Я тоже придерживалась такой диеты. На сладкое ела еще зефир (1 или 2 шт. в день).
У нас ни разу не было  коликов и т.п., чтобы беспокоило ребенка. Новые продукты вводила постепенно. По-моему лучше перестраховаться, чем потом мучится самой и мучить ребенка.

Kupi.cn.ua