Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: О питании детей дошкольного возраста  (Прочитано 3744 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Alexandr

  • Администратор
  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1449
  • Спасибо: 139
  • Стать: Чоловіча

Ни для кого не является большой тайной, что у детей часто встречаются различные хронические заболевания. У некоторых с раннего возраста могут формироваться различные поражения желудочно-кишечного тракта, к  примеру, хронический гастрит,  холецистит. В возникновении болезней органов пищеварения, да и других заболеваний, в частности, аллергические реакции,  существенную роль играет нерациональное питание.
Каждая мать должна знать очень простую истину:  в доме должны стоять фильтры для воды, а также, что важнее то, сколько пищи ребенок может усвоить, а не, сколько  он  может ее съесть. Сейчас поговорим об организации процесса питания детей.  

У большинства детей может наблюдаться утреннее отсутствие аппетита. Очень часто некоторые матери впопыхах на работу заставляют ребенка, который только проснулся, кушать. У него еще нет желания кушать, а мама настаивает. Ребенок начинает нервничать,   у него не могут  выделяться ферменты и спазмируется желчный пузырь, в результате не выходит желчь, необходимая для переваривания пищи. Родители все списывают на его плохой аппетит, но голодным из дома не отпускают!

Но не стоит бояться голода! Если ребенок проголодается, то он с удовольствием съест кусок хлеба и сделает он это с аппетитом, тщательно его пережевывая. Это намного лучше для чада, чем ранний завтрак под материнский крик.  Ведь у некоторых детей может сформироваться отвращение к еде, а все из-за того, что обычный прием пищи становится для него мучением. Чтобы у ребенка был аппетит, ему необходима спокойная обстановка. Мать должна своего ребенка научить спокойно и медленно жевать, ведь еда должна быть для  малыша удовольствием.

Очень важно во время еды не спешить. Уже во рту начинается переваривание пищи, где выделяется со слюной фермент амилаза и в полости рта расщепляет углеводы. И чем спокойнее и  медленнее будет идти во рту процесс обработки пищи, тем лучше она переварится в желудке. Кроме того, благодаря слюне пищевой комок легче пройдет через пищевод. Нехорошо если малыш, торопясь, глотает куски, которые плохо перевариваются, в результате организм практически ничего не усваивает.

Во время еды не нужно отвлекать малыша игрушками и т.д. Ведь если он не хочет кушать, то может он и не голоден, а мать его пытается насильно накормить всеми способами. Она рассказывает ему сказки, а в худшем случае сердится на него. Тогда ребенок может автоматически открывать рот, и ему туда вливается пища. Мама может себя утешать тем, что раз тарелка опустела, то ее малыш  сыт. Но он не сыт, ведь его желудок не готов все это переваривать. А, следовательно, это первый шаг к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.


Kupi.cn.ua