Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: спортзал при гв  (Прочитано 3513 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

olya_rubel

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 435
  • Спасибо: 21
  • Стать: Жіноча
  • 063 343 666 3
спортзал при гв
« : 11 Листопада 2013, 00:30:22 »
девочки, поделитесь-кто ходил в тренажерный зал при гв? лишний вес имеется в наличии и не уходит, зараза  :D и хула-хуп кручу, и пресс качаю, и приседаю...но все как мертвому припарки  :'( хочется и на дорожке побегать, и молоко потерять боюсь...
вот консультировалась с преподавателем физкультуры (еще в школе меня гоняла  :D )-говорит что все можно, сама так делала без вреда для лактации. ребенку 3 месяца

таня 1610

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 318
  • Спасибо: 31
  • Стать: Жіноча
  • 063 394 02 65
Re: спортзал при гв
« Reply #1 : 12 Листопада 2013, 14:07:35 »
все верно, а с чего вы взяли, что при гв нельзя ходить в спортзал?
нельзя нагрузки чрезмерные в первые два месяца, когда организм востанавливается после родов и все, а потом все можно...
из моего личного опыта: кормление до 1,2 года обоих детей, а спорт с 2-х месяцев после родов

olya_rubel

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 435
  • Спасибо: 21
  • Стать: Жіноча
  • 063 343 666 3
Re: спортзал при гв
« Reply #2 : 12 Листопада 2013, 19:27:29 »
все верно, а с чего вы взяли, что при гв нельзя ходить в спортзал?
нельзя нагрузки чрезмерные в первые два месяца, когда организм востанавливается после родов и все, а потом все можно...
из моего личного опыта: кормление до 1,2 года обоих детей, а спорт с 2-х месяцев после родов
а мне все хором кричат что молоко пропадет... ??? вот и не знаю что делать :(

mamanya

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 9910
  • Спасибо: 928
  • Стать: Жіноча
  • Великими стали многие учителя, воскрес—только Один
Re: спортзал при гв
« Reply #3 : 12 Листопада 2013, 19:35:34 »
а мне все хором кричат что молоко пропадет... ??? вот и не знаю что делать :(
А у всего того хора после тренек че, молоко уже пропадало?
Роза Марковна, за шо Вы сейчас мечтаете больше всего?
— Больше всего я мечтаю за платье…
— За новое платье?
— Нет, не за новое – за влезть в старое…

olya_rubel

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 435
  • Спасибо: 21
  • Стать: Жіноча
  • 063 343 666 3
Re: спортзал при гв
« Reply #4 : 12 Листопада 2013, 22:44:00 »
А у всего того хора после тренек че, молоко уже пропадало?
нет, весь этот хор-это мамы и бабушки  ;D

hard461

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 289
  • Спасибо: 70
  • Стать: Жіноча
  • Мама сыночка и лапочки дочки :)
Re: спортзал при гв
« Reply #5 : 12 Листопада 2013, 23:46:34 »
От домашних присиданий, качания пресса  и тд не пропадает, а от тренировок пропадет?..
не переживайте (вот от этого молоко точно пропадет), топайте спокойно в спортзал и тренируйтесь. Лактация чуть-чутть сперва уменьшится, тк для организма тренировка будет типа "что-то новое", но потом все наладится.
На личном опыте скажу - при первом ребенке вышла на работу в 4,5 мес (пусть это и не сравнимо с тренировкой, но нагрузка ого-ого...), и при этом кормила дочку до 1,1м, второго карапуза - кормила до 9 мес, и на тренировки ходила с 4-х месяцев, кормила бы и дольше, да уж так сложились обстоятельства и поверьте спорт был не причем.
В итоге -  нет лишних кило и дети сыты :)
Вам удачи!


olya_rubel

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 435
  • Спасибо: 21
  • Стать: Жіноча
  • 063 343 666 3
Re: спортзал при гв
« Reply #6 : 13 Листопада 2013, 00:44:09 »
От домашних присиданий, качания пресса  и тд не пропадает, а от тренировок пропадет?..
не переживайте (вот от этого молоко точно пропадет), топайте спокойно в спортзал и тренируйтесь. Лактация чуть-чутть сперва уменьшится, тк для организма тренировка будет типа "что-то новое", но потом все наладится.
На личном опыте скажу - при первом ребенке вышла на работу в 4,5 мес (пусть это и не сравнимо с тренировкой, но нагрузка ого-ого...), и при этом кормила дочку до 1,1м, второго карапуза - кормила до 9 мес, и на тренировки ходила с 4-х месяцев, кормила бы и дольше, да уж так сложились обстоятельства и поверьте спорт был не причем.
В итоге -  нет лишних кило и дети сыты :)
Вам удачи!
спасибо большое!!
будем стараться, осталось только найти единомышленников  :D

olya_rubel

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 435
  • Спасибо: 21
  • Стать: Жіноча
  • 063 343 666 3
Re: спортзал при гв
« Reply #7 : 13 Листопада 2013, 00:44:44 »
 а кто-то слышал такое, что от выделения молочной кислоты в мышцах меняется вкус молока? мне говорили что оно начинает горчить (чего только не придумают  :D )

mamanya

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 9910
  • Спасибо: 928
  • Стать: Жіноча
  • Великими стали многие учителя, воскрес—только Один
Re: спортзал при гв
« Reply #8 : 13 Листопада 2013, 11:31:11 »
Не знаю, мои дамы на горечь в молоке не жаловались  ^-^
Роза Марковна, за шо Вы сейчас мечтаете больше всего?
— Больше всего я мечтаю за платье…
— За новое платье?
— Нет, не за новое – за влезть в старое…

olya_rubel

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 435
  • Спасибо: 21
  • Стать: Жіноча
  • 063 343 666 3
Re: спортзал при гв
« Reply #9 : 13 Листопада 2013, 14:57:46 »
Не знаю, мои дамы на горечь в молоке не жаловались  ^-^
вот и замечательно  ;D  а где занимались?

Kupi.cn.ua